害怕黑暗，這是許多孩子都會有的一種兒童心理，父母們不必過于擔憂。不過如果隨著年齡的增長，孩子還是存在這種心理現象的話，父母們就應該采取相應的辦法，幫助他們克服這種恐懼心理，以便他們更快的學會獨立。那么要實現這一點，父母就應該做好三件事。

　　1、弄清楚孩子害怕什么

　　孩子到底為什么怕黑呢?遇到孩子怕黑，家長一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認真和孩子溝通了解孩子的恐懼來源。很多孩子白天了神怪小說或者是看了嚇人的電視劇，晚上就忍不住亂想會有妖怪來抓他們。這種情況，家長一方面要跟孩子解釋電視劇里面的妖魔鬼怪是騙人的，另外要告訴孩子他們現在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。

　　2、孩子害怕時以鼓勵取代安撫

　　有些孩子會被打雷或者黑漆漆的房間嚇哭，家長見到自己孩子哭了通常第一反應就是上前安慰。部分家長出于愛護孩子的天性，對孩子害怕的東西特別謹慎和在意。家長的緊張和在意容易影響到孩子的情緒，孩子也會認為黑暗是很嚴重的大事，因此變得更加大驚小怪。家長應該適當忽略孩子的怕黑情緒，擺出黑暗不可怕的態度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房間，或者通過鼓勵孩子進黑房間拿東西，身體力行告訴孩子黑暗沒想象中那么可怕。

　　3、臨睡前多讓孩子閱讀溫馨的故事

　　營造一個好的睡前氣氛對于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以轉移他們害怕黑暗的注意力。家長不妨在孩子睡前給孩子讀幾個好玩的小故事，讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。

　　孩子之所以會害怕黑暗，其實這其中都會有一定的原因。而也正是如此，父母們才應該找出其中的原因，并且對孩子進行正確引導，消除他們害怕的心理。總而言之，孩子對黑暗存在恐懼心理，這雖然稱不上他們的心理健康存在問題，但是如何幫助他們克服這種心理，卻是父母們需要關注的重點。