每個寶寶在長大的過程中總會有這樣或者那樣的壞習慣，如果家長不多加重視，等孩子長大后再改就難上加難了，有的壞習慣甚至會影響到孩子的健康或者一生。特別是飲食習慣，如果寶寶沒有養成好的飲食習慣，就有可能影響到寶寶未來的智商。接下來就跟著小編了解一下寶寶最有可能有哪些飲食壞習慣吧!

　　壞習慣1：輕視早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯系。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

　　壞習慣2：甜食過量

　　甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

　　壞習慣3：長期飽食

　　現代營養學研究發現，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。

　　看了以上內容，相信各位爸爸媽媽對于寶寶的飲食習慣都有了一定的了解。小編在此提醒各位家長，寶寶對于事情的認知度還不高，因此需要各位父母在平日里多加注意，一旦發現寶寶有類似的壞習慣，一定要及時的糾正，以免等長大才后悔莫及。希望能對大家有所幫助。

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