暑假逐漸到來，對于孩子來說來說，這可以說是非常快樂的一件事情，因為可以長時間的不用去學校不用面對繁重的學業(yè)，但是暑假時期也是孩子心理更容易出現(xiàn)問題的時期，所以家長們應該更加關注孩子暑假時期的心理健康。

　　“宅童病”傷害孩子身心

　　昆明格律心理咨詢中心心理醫(yī)生劉子鈺表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身心有不好的影響。孩子在家“宅”得時間長了，有的孩子就會患上“宅童病”。“宅童病”的表現(xiàn)是叛逆、孤僻、難溝通，總覺得上網時間不夠，有的孩子甚至還裝病或寧愿挨打也不出門玩。“宅童病”對孩子的身體和心理傷害都很大，通常會出現(xiàn)視力下降、高血壓、冠心病，嚴重的還會產生厭學、暴力傾向。

　　家長要想方設法讓“宅童”多走出家門

　　把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中，并不是件容易的事兒。一味的管教，處理不好還會激起他們的反感和憤怒。專家建議，“宅童”的家長應該帶孩子多出去走走，多看看外面的世界，掌握正確的方法，把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中。

　　1.家長要多關心和引導。家長應盡可能多地與孩子交流，了解他們的想法，用語言、行動讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛護。

　　2.多安排一些足夠誘人的戶外活動。父母們首先要推掉那些和朋友的聚會、應酬，節(jié)假日盡量陪孩子一起活動。以孩子的興趣為出發(fā)點，組織一些活動，比如帶他去看他最喜歡的籃球比賽、看電影、去郊游、釣魚，總之，用各種休閑活動日程將孩子的上網時間擠掉。

　　3.合理引導孩子，培養(yǎng)其他興趣愛好。可以從日常觀察中發(fā)現(xiàn)孩子的喜好，比如他喜歡跆拳道、乒乓球還是游泳?然后投其所好。對于“宅童”們來說，這些以運動為主的興趣班會比英語、數(shù)學等與學習有關的補習班，效果好得多。

　　4.鼓勵孩子多參加社區(qū)活動，與同學保持現(xiàn)實交往。這樣可使孩子與社會保持接觸，滿足他們正常的交往需求，而不是沉溺于網絡虛擬世界中。

　　對于孩子來說暑假的生活是愉快的，可以隨意自己的進行支配，但是也有的父母會在暑假的時候給孩子安排各種各樣的補習和興趣班，所以對于這些問題還是需要全面的去衡量和對待，只有這樣才更利于孩子度過一個愉快的暑假。