我覺得自己沒有用，很無能，每當看到父母滿懷期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，一看見書就怕，真想把它扔出去……”據(jù)報道，在中國17歲以下青少年中，至少有3000萬人受各種情緒障礙和行為問題困擾，中小學生心理障礙患病率達21.6－32.0％。有關專家分析，家長對孩子的期望值過高，是孩子產(chǎn)生壓力的主要原因。

　　確實，隨著現(xiàn)代社會競爭越來越激烈，許多父母對子女抱太大希望，常常自覺不自覺地給孩子施加壓力，強迫孩子在小小年紀就去學這學那，結果，許多孩子對學習產(chǎn)生了厭惡情緒，有的還嚴重影響到身心健康。“望子成龍”是許多人的美好愿望，這本無可厚非，但必須明白不是每個人都成得了“龍”的，不能過分苛求自己的孩子，不要讓孩子背上沉重的思想包袱。

　　教育孩子不一定是把他培養(yǎng)成教授或博士才算成功，關鍵是要使孩子成為一個幸福的人。作為父母，應設身處地考慮孩子的實際情況，照顧孩子的興趣愛好和實際能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人預先設計的軌道成長，千萬不要硬性地對孩子提出過高的期望要求，還要注意給孩子減輕過重的精神壓力。

　　要讓孩子快樂地成人成才，家長首先要有平和的心態(tài)，降低期望值，給孩子減壓，根據(jù)實際情況和孩子一起制定合適的奮斗目標。同時，家長也要學習一些教育學、心理學知識，掌握一些孩子身心成長發(fā)展的規(guī)律和教育技巧，提高自身的素質和修養(yǎng)。針對出現(xiàn)的問題，要給孩子指出今后努力的方向，用孩子樂于接受的方式去循循善誘，促使他愛學、會學，養(yǎng)成良好的學習習慣，同時家長也要注意激發(fā)孩子的創(chuàng)造力，培養(yǎng)孩子的生活能力，引導孩子不但學會求知，更要學會做人，變“逼”子成“龍”為教子成“人”。這樣，孩子才能健康成長。