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兒童心理

學(xué)會幫孩子消除心理焦慮

分類: 兒童心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-31

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  如何消除兒童心理焦慮?焦慮不只是大人的事情,很多的兒童同樣也會出現(xiàn)焦慮,他們得不到有效緩解的時候,那么產(chǎn)生的傷害也會更大,下面就去了解一下,解決兒童心理焦慮的幾個方法。

  焦慮是一種類似擔(dān)憂的反應(yīng),坐預(yù)計(jì)到對自朝心有一種潛在的威脅或由于某種情境距人發(fā)生內(nèi)心沖突而產(chǎn)生的一種心理不安狀態(tài)。幼兒的焦慮主要是伯失去母親的保護(hù)和愛撫自己的愿望和家庭、社會的規(guī)范發(fā)生沖突,怕自己不為同伴所接受,以及被迫對自己試著要做的事感到內(nèi)疚等等原因引起的。

  針對這些引起焦慮的原因,可以采取以下方法幫助兒童消除焦慮心理:

  1.提供愛和關(guān)心、支持,幫助幼兒處理矛盾。

  如盡量不用或少用懲罰的手段對待兒童的過錯,以正面教育為主;支持兒童的獨(dú)立活動,鼓勵、維護(hù)他的獨(dú)立性;幫助兒童正確處理愿望和規(guī)則的沖突。

  2.滿足兒童安全感和自尊心的需要,支持他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這種合理需要的行為。

  當(dāng)兒童在行動上受到挫折時,要予以鼓勵,并幫助他們消除顧慮,克服困難。

  3.鼓勵獨(dú)立性和創(chuàng)造性。

  回避會引起兒童仔疑、羞恥、內(nèi)疚的行動。對兒童不成熟的行動、言論要耐心指導(dǎo),而又不包辦代替。

  希望家長朋友能夠關(guān)注兒童的心理健康問題,因?yàn)楹芏鄷r候,家長們往往最容易忽略的就是兒童的心理保健,可是這一個問題,對他們生活產(chǎn)生的影響,卻也是很嚴(yán)重的,因此家長必須注重,幫助他們預(yù)防。

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