秒殺限時搶購是網購的一個表現，很多喜歡網購的人非常樂于享受秒殺和搶購成功的喜悅，在他們看來這是一種正常的現象，可以給自己帶來快樂，可實際上秒殺心里往往會容易引起一些心理疾病，下面我們就詳細的去了解一下。

　　沉迷“秒殺”會造成心理壓力

　　誰都想以低價獲得超值的商品，并且萬人一起競爭的感覺能讓成功“秒殺”者獲得極大的成就感和滿足感，所以“秒殺”深獲人心，然而，心理專家提醒說，“秒殺”過程中過分執著，甚至沉迷其中。

　　就會給自己造成一定的壓力，影響到個人的情緒與正常生活。能以最快的速度“秒殺”成功實屬小概率事件。如果“秒殺”參與者過分執著于最終結果，甚至沉迷其中，就會給自己造成一定的心理壓力，進而影響個人情緒和正常生活。

　　這種心理狀況類似于購買彩票時的心理狀況，對獲得大獎抱有巨大的希望，當沒有達到預期的目的時，就會產生巨大的心理落差。

　　久而久之，就會出現焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等問題。另外，參與“秒殺”活動需要參與者在一段時間內高度集中精神，在商家有目的的引導下，這種心理亢奮的狀態就會到達頂點，參與者很可能產生不理智的消費沖動，買下自己不需要的商品。

　　“秒殺”是為了尋找刺激感

　　“還有很多年輕人參與‘秒殺’是為了追求新鮮感和刺激感。適當地將其作為生活的‘調味品’是有益的，但是如果沉迷其中，將其當做生活的重心，恐怕就得不償失了。”鄧文英說，很多年輕人在悠閑的生活環境里，對生活沒有追求，沒有新鮮感。

　　也有一部分年輕人朝九晚五地上班工作，枯燥的生活讓他們找不到刺激，“秒殺”正好能滿足他們追求刺激，尋找樂趣的需要。在電腦面前與成千上萬人一起搶購一件商品，那種挑戰成功的快樂，能夠讓他們擺脫日常生活中的沉悶和來自工作或生活的壓力，但要知道，過猶不及。

　　如何才能做到“秒殺”有度

　　對于如何做到理智地參與“秒殺”，鄧文英認為，“秒殺”本來就是一種游戲，參與者也應該以一種游戲的心態參與，這樣就不會有過大的心理負擔。在“秒殺”過程中要記住以下幾個原則：

　　1、不要過于計較得失：應把“秒殺”當成一種娛樂。對要“秒殺”的物品不能期望過高，不能有“絕對要秒到”的心理。應順其自然，不要給自己太大的壓力。

　　2、不要盲從：有需要再進行“秒殺”，“秒殺”前最好列個計劃表，有計劃地進行理性消費。另外，最好“秒殺”信得過的、口碑好的商品。

　　3、要學會抓住生活的重心：要知道“秒殺”只是生活中的一種娛樂方式，生活必須找到重心，活在當下，明確自己的角色，在工作、家庭、朋友、學習中找到生活的樂趣。不能在生活中把“秒殺”擴大化，占據了生命中寶貴的時間。只有這樣，我們才能真正地享受到“秒殺”帶來的樂趣和好處。

　　實際上，如果秒殺也有一個適度原則，那么是正常的一個購物表現，可是如果你這種心理非常強烈的話，這就說明已經出現了心理問題了，因此需要你及時的去調整這種心理狀態，這樣才有助于自己的心理健康。