婚外戀的發(fā)生讓很多家庭都走向破裂，很多女性朋友都抱怨自己的老公出軌，小三惹人嫌，雖然這些都是引發(fā)婚外戀的原因，但是其實(shí)，在婚姻中夫妻間的爭(zhēng)吵，出口的語(yǔ)言攻擊，也是導(dǎo)致婚外戀發(fā)生的導(dǎo)火索。

　　禁提離婚二字

　　即使有再難以排遣的郁悶也不要拿離婚來(lái)要挾。夫妻間的威脅和恐嚇，破壞性最強(qiáng)。特別是有些妻子愛把“離婚”掛在嘴邊。這是中年夫妻最忌諱的問題。中年人上有老、下有小，生活壓力大，外面誘惑多，一吵架就說(shuō)離婚，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面印象，覺得誰(shuí)離開誰(shuí)都能活，干脆離了算了。

　　別亂扯他人

　　夫妻之間的感情不管是否有關(guān)聯(lián)都不要牽扯到他人。發(fā)生口角時(shí)，只要和對(duì)方有關(guān)的人，無(wú)論父母朋友，還是同事鄰居，都可能被視作“一丘之貉”.一肚子的怒氣也會(huì)波及到這些無(wú)辜者，“我們買房，你爸媽都沒出錢”,“你朋友除了哄你花錢，騙你出去玩，還會(huì)做什么”.英國(guó)心理學(xué)家指出，吵架時(shí)牽扯出親朋好友，會(huì)將戰(zhàn)場(chǎng)擴(kuò)大。

　　堅(jiān)決不要冷戰(zhàn)

　　彼此的不搭理是對(duì)感情最深的傷害。吵架后，故意不接對(duì)方電話，將對(duì)方視為空氣，一氣之下搬回娘家。冷戰(zhàn)就像一場(chǎng)賭博，賭的是耐心，看誰(shuí)先妥協(xié)。但其代價(jià)，就是感情在不斷降溫。冷麗支招，夫妻僵持若超過(guò)48小時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)壓過(guò)愛情或恩情，關(guān)系容易惡化，衍生出更多矛盾。這是非常不可取的做法。

　　婚姻中夫妻吵架在所難免，但是大家一定要注意不要在吵架中出現(xiàn)以上的內(nèi)容，否則就容易出現(xiàn)問題，破壞大家的感情。在婚姻中大家要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理健康，這樣自己的婚姻才能夠走的長(zhǎng)遠(yuǎn)，也能夠防止婚外戀的發(fā)生。