當(dāng)電視電影一次又一次的上演婚外戀的時(shí)候，日常生活中的婚外戀爆發(fā)率也越來越高。很多夫妻感情基礎(chǔ)比較好或婚姻沒有什么大的問題的已婚女士一時(shí)把握不好自己的感情陷入了婚外情，剛開始時(shí)感到好奇、新鮮、刺激，可是時(shí)間一長了，心理就變得相當(dāng)敏感和復(fù)雜。面對這種狀況她們很是糾結(jié)。一方面她們對自己的丈夫很內(nèi)疚，但又不想放棄這段婚外情，一方面她們又擔(dān)心自己的戀情被情人的愛人發(fā)現(xiàn)或被自己的同事、朋友知道。

　　可是時(shí)間一長，不少婚外情女士都覺得這段見不得光的戀情并不是當(dāng)初自己想象中的那么美好，內(nèi)心想結(jié)束，但又身不由己，進(jìn)退兩難，陷入了很迷茫和無助的困惑之中，嚴(yán)重影響自己的工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。

　　這是許多女人陷入婚外情遇到的困惑和痛苦。

　　理智約束不了情感。在生活中，人們遇到的最大問題，莫過于理智與情感的問題。如果人們對待情感問題都能做到理智的話，就不會(huì)有煩惱和痛苦了。但要知道，情感是人的一種自然心里現(xiàn)象。常常是不以人的主觀愿望為轉(zhuǎn)移的，它讓我們無法遵守自己的“承諾”，也讓我們變心。

　　女人普遍存在著一種“ 反芻心里”，會(huì)反復(fù)把喜歡的事情做下去，不但不會(huì)生厭，還可從中獲得某種愉悅。這一點(diǎn)也體現(xiàn)在男女性關(guān)系方面：女人這種“反芻心里” 會(huì)使他們在長期的性愛生活中、萌發(fā)情愛，在婚外情與情人長期的性關(guān)系中，不知不覺地愛上了對方，而男人卻能把“ 性” 與“ 愛” 分開。這是由兩性不同的性心里特征所決定的。很多女人以為只要滿足男人的性要求就能得到男人的心，其實(shí)不然。

　　婚外情與傳統(tǒng)價(jià)值觀發(fā)生沖突。有的人有婚外情，但是并不感到煩惱或痛苦，反倒覺得很快樂。但許多人痛苦不堪，這是由于她們的行為與她們所持傳統(tǒng)的道德觀和價(jià)值觀念是背道而馳的。婚外性行為使她產(chǎn)生的心理沖突相對來說比較大，痛苦也比較深。

　　很多深陷情網(wǎng)的女士是很難自拔的，婚外情給她們帶來了痛苦，但也給她們帶來了較大的快樂。有些婚外情的女士在心理咨詢中根本就不想結(jié)束婚外情，只是想找一個(gè)傾訴的對象，有些甚至希望咨詢師幫助其保持或得到這份感情。因此，對婚外情的心理干預(yù)需要一個(gè)較長的過程。

　　在心理咨詢過程中，咨詢師需要保持中立立場，只幫助她們分析各種情況的利弊，幫助解決情緒方面的問題，至于她們是否結(jié)束婚外情，要由她們自己決定，切不可將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于人。咨詢師旨在幫助求助者挖掘其自身潛力，促使她自己想辦法，正確認(rèn)識(shí)男女兩性在婚外情中性與愛方面的差異，認(rèn)清一些不現(xiàn)實(shí)性的東西，以及繼續(xù)發(fā)展下去可能會(huì)產(chǎn)生的危害性和嚴(yán)重性，讓她們控制好自己的感情和行為，不再與對方約會(huì)，逐漸減少甚至中止彼此之間的聯(lián)系。

　　根據(jù)筆者多年從事情感婚姻咨詢的經(jīng)驗(yàn)，在處理婚外情困惑中，如果自己能及時(shí)求助于專業(yè)人員并堅(jiān)持多次進(jìn)行心理干預(yù)和心理疏導(dǎo)，大多數(shù)都能走出困惑或減輕痛苦。如沒有強(qiáng)烈的求助愿望，時(shí)間長了，勢必造成傷害自己及他人的嚴(yán)重后果。

　　所以小編建議，女人在遇到心理方面的事情的時(shí)候一定要盡早去咨詢心理咨詢師，而不是一個(gè)人在那自己糾結(jié)，陷在死胡同當(dāng)中不能自拔。婚外戀并不是錯(cuò)的沒有挽回的地步，只要正確的引導(dǎo)就可以的回歸正確的軌道。