婚外戀的情況，在現代都市中尤其普遍。作為一種扭曲的戀情，婚外戀的情況一旦產生，不僅會給自己的家庭帶來危機，也會引起雙方感情的爭吵和矛盾，造成我們內心中的傷害，因此而婚外戀不可取，我們應該要防止在自己身上產生。

　　1、性生活不和諧

　　這也是導致婚外戀現象產生的主要原因之一。如果婚姻沒有和諧的性生活，是不可能得以維系的。即使雙方感情再好，又有多少人能夠一輩子過“柏拉圖”式的愛情生活呢?這時發生婚外戀似乎已經無法避免了。

　　2、失望到不滿足

　　活寂寞單調如果婚后生活讓人感到失望和不滿足，很多人就會尋找其他的方式或是刺激來讓自己的心理獲得滿足和平衡。比如婚姻生活讓人感到寂寞、無聊，夫妻雙方缺少親昵感，不能夠給對方帶來生活樂趣，這時，第三者、婚外戀就有機可乘了。尤其是那種長期分居兩地的夫妻，看到別人的夫妻都成雙成對，恩愛甜蜜，心里難免會產生失落和不平衡的感覺，因此容易去尋找別的“溫柔鄉”。

　　3、志趣不和

　　有的夫妻在感情上本來很好，但時間長了卻發現彼此沒有共同的志趣，比如妻子喜歡跳舞，丈夫卻只喜歡打牌;丈夫愛好文學藝術，妻子卻對時尚潮流情有獨鐘等。

　　這些興趣、愛好、志向上的差異使兩人越來越沒有共同語言，步調也嚴重的不一致。如果這時在外遇到“知音”,就很容易使人陷入婚外戀中去。

　　4、喜新厭舊

　　有的人是十分難以定性的，尤其在感情問題上，容易見一個愛一個，到最后也不知道自己愛的是誰。如果這種情況發生在婚前，也許無可厚非，可是一旦結了婚，就要對愛人和家庭負責任。這種喜新厭舊的思想再加上婚后生活的不甚如意，即使和自己結婚的人是“最愛的人”,也會發生變化。

　　為了保護我們的家庭，維持自己婚姻的穩定，不管是男性朋友還是女性朋友，都應該要潔身自好，不能夠產生婚外戀的心理，在這種心理產生之后，也要及時的扼殺掉，我們可以通過轉移自己的注意力，學習一些戀愛的心理知識，從而防止這種情況產生。

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