在我們的家庭生活中，夫妻吵架是不可避免的，有很多的人都和自己的另一半吵過架吧。但是吵架歸吵架，吵完了還是要繼續(xù)過日子的。吵架肯定是比較傷害兩個人的感情的，那么怎么才能在吵過架后還能不傷感情呢?小編為大家想出了以下的方法。

　　1. 避免草率得出結(jié)論。

　　不要讓“第一印象很重要”這句話誤導(dǎo)你。因?yàn)榧词刮覀兊玫降氖遣淮_定信息，人們往往會死守著自己的最初的判斷，而很難從新的角度思考問題。當(dāng)你意識到你和你的伴侶意見不同時，告訴你自己，你會等到了解了這個問題之后才會下結(jié)論。

　　2. 找出那些不確定的信息。

　　如果“他應(yīng)該在10分鐘前就回到家”的想法令你很氣憤，那么你會自然而然地總結(jié)他之前所有的遲到劣跡，并且腦子中會形象地浮現(xiàn)一個想法“他和朋友正聊在興頭上，早把回家忘得一干二凈了”。這樣只能讓自己更加生氣，不如你回想下之前“他由于無法控制的原因遲到”的情景，幫助自己找找他不能按時回家的原因，至少會讓你舒服一點(diǎn)。

　　3. 多從對方的角度想想。

　　想想如果換做是你，你這樣干的理由是什么呢。如，什么原因?qū)е铝四愕倪t到?什么可能會使你不想和她的朋友一起參加晚會?當(dāng)然想想“她的什么經(jīng)歷可能會導(dǎo)致她和你產(chǎn)生不一樣的觀點(diǎn)”也很重要。在其他社交場合下，她是否會常感到不舒服或者焦慮，這或許可以解釋她為什么不愿意參加你朋友的晚餐?或者他手頭上有一些需要完成的重要工作?

　　4. 不要爭誰對誰錯。

　　不要總是嘗試向?qū)Ψ阶C明“你是對的而她是錯的”。慢慢學(xué)會把分歧看成是一個需要通過雙方一起努力才能找出的原因的挑戰(zhàn)。

　　5. 問問對方，他或她的想法。

　　通常情況下，我們總是將注意力放在確保對方理解我們的觀點(diǎn)上，而忘了問他們想怎么做。你可能會一直在向?qū)Ψ綇?qiáng)調(diào)朋友的晚宴對你的重要性，但你忘了問為什么他不想?yún)⒓印；蛟S你的配偶是一個天真的現(xiàn)實(shí)主義者，會認(rèn)為，工作的壓力已經(jīng)使他無法陪伴你參加晚會，并且他認(rèn)為沒必要向你聲明這一點(diǎn)。而不知道這一點(diǎn)的你不斷糾纏他和反復(fù)向他強(qiáng)調(diào)的后果，只能是讓他越來越沮喪。

　　通過上面方法的介紹，我們可以看出夫妻吵架后不傷感情是有辦法的。但是夫妻還是不要吵架是最好的辦法，兩個人都愛對方，多站在對方的立場上換位思考一下，就不會吵架了。俗話說一日夫妻百日恩，要多想想對方的好處，了解對方的心理，就能做出正確的決定了，就不會吵架了。