如何提升婚姻家庭中的婚姻幸福感呢？夫妻吵架無勝者因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣”。那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。如何提升婚姻家庭中的婚姻幸福感，我們應該盡量想出補救措施，而不是陷入無休止的爭吵中。

　　如何提升婚姻家庭中的婚姻幸福感，每月幾次共度時光生活中普普通通的活動，無論是一起購物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時光的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁，每月幾次就夠了。

　　撫摸等小動作比性愛更重要斯坦福大學的心理學家劉易斯·特曼發現，如何提升婚姻家庭中的婚姻幸福感呢。那些“性福”的夫妻不經常性愛，但經常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情。

　　回味美好時光埃克塞特大學心理專家采訪了200對關系親密的夫妻，如何提升婚姻家庭中的婚姻幸福感呢，發現他們有個共同點：即使兩人吵得不可開交，他們仍然會以“歷史的眼光”看待問題，回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會那么“投入”地斤斤計較。