婚姻的道路并不是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到一些坎坷。結(jié)婚七年就是一道坎兒，人們常說(shuō)七年之癢。兩個(gè)人在一起生活久了，難免會(huì)出現(xiàn)審美疲勞，激情不復(fù)存在，沒(méi)有了新鮮感，就像左手拉又說(shuō)。婚姻經(jīng)歷危機(jī)，怎樣度過(guò)七年之癢呢？我們一起來(lái)看看心理專(zhuān)家的剖析吧！

    【1】調(diào)整期待：過(guò)高的期待會(huì)與現(xiàn)實(shí)形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結(jié)識(shí)的異性中最好的最優(yōu)秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

    【2】奉獻(xiàn)理念：不要挑剔對(duì)方，不要希冀重新塑造對(duì)方。而應(yīng)常常自問(wèn)：我能夠給對(duì)方帶來(lái)什么———無(wú)憂的物質(zhì)生活？充實(shí)的精神食糧？安全感、幸福感？日常生活中發(fā)自內(nèi)心地為對(duì)方做些什么，哪怕是最小的事情，一個(gè)擁抱，一個(gè)笑容，一個(gè)親吻，都會(huì)讓對(duì)方體會(huì)到溫情。

    【3】留下空間：許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，于是許多人提出要給對(duì)方留有空間。其實(shí)應(yīng)該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。

    【4】婚前預(yù)防：據(jù)婚姻專(zhuān)家一項(xiàng)調(diào)查顯示，出現(xiàn)問(wèn)題的婚姻中，當(dāng)初草率結(jié)合的比例很大。如果在戀愛(ài)的時(shí)候保持較為清醒的頭腦、多聽(tīng)聽(tīng)周?chē)笥训囊庖?jiàn)，并能得到婚姻專(zhuān)家的指導(dǎo)將會(huì)使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對(duì)待未來(lái)的婚姻生活。

    【5】選擇離婚：離婚并不像想象的那樣可怕。如果雙方都認(rèn)定是錯(cuò)誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇。而離婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明確自己到底需要什么的話，那才真正可怕。

    以上就是關(guān)于夫妻怎樣度過(guò)七年之癢的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)您有所幫助。其實(shí)七年之癢只是一個(gè)簡(jiǎn)單的說(shuō)法，婚姻到了一定階段，都會(huì)不可避免的出現(xiàn)問(wèn)題，這是不能逃避的。我們要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，保衛(wèi)自己的婚姻，讓七年之癢變成浮云，將婚姻進(jìn)行到底！

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