恐懼癥雖然不是什么大疾病，也不會給肉體造成任何的疼痛感，不過如果長期處于恐懼狀態的話，大家肯定會在精神上承受著一定的折磨，也會有日常生活造成一些麻煩。因此，如何遠離恐懼癥，避免出現這類心理健康現象，也是每個人需要重視的事情。而要做到這點，了解引發恐懼癥的原因必不可少。

　　1、家庭因素：父母限制子女接觸社交環境也促發SP(社交恐懼)。有人認為恐懼癥與人格障礙有關，Maycr-Gross則把神經癥看成是人格的一種反應。楊氏⑶對483例神經癥中48例恐懼癥的MMPI模式特點分析結果提示：恐懼癥多發生在回避性人格障礙者身上，這種人格障礙表現為缺乏自信，敏感。呂氏等對57例對人恐懼癥的病理心理治療效果分析，提示該類病人大多數具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格特征。

　　2、精神因素：精神因素在發病中常起著更為重要的作用。例如：某人遇到車禍就對乘車產生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼并固定下來成為恐怖對象。

　　3、精神分析學說——性心理沖突：認為本病起源于兒童性心理沖突，通過置換的防御機致，將某種無關重要的物體或情境，象征地取代了引起心理沖突的人，從而避免了性心理沖突和分離性慮。Sigmend　Freud認為，恐懼癥作為一種焦慮來自于自我對危險的反應，反應水平的差異由于最初的歸因所致。

　　一旦出現有恐怖心理，如果家人和患者都不給予重視的話，那么這種情況就會越來越嚴重，甚至發展到一個相當可怕的程度。所以，雖然恐懼威脅不了生命，但是為了讓自己可以更健康、向上的面對生活，掌握以上引起恐懼心理的原因，以及做到及時治療，都是大家應該知道的重點。