一、讓肢體語言來向對方表白

很早以前人們就認識到，非語言交往--即所謂的“肢體語言”在向對方傳遞情感信息時往往比甜言蜜語更管用。因此，如果你不具備演說家的口才和語言藝術的天賦，那么就請你在約會時盡量避免夸夸其談，尤其是第一次約會。請牢牢記住，在首次約會時你給對方留下的印象是好是壞并不依賴于你所說的話。

根據科學家們的研究結果顯示，當你第一次與人見面時，你給對方留下的印象有55%取決于你的外表和肢體語言，有38%取決于你的交談方式，只有7%取決于你自己的道白。這意味著，只要你把握好了對方的心理接受程度，那怕是通過最簡單的聊天方式也能征服對方的心。值得注意的是，在與對方的交談中要采取開放式姿態，不要交叉雙手向對方流露出一副自我封閉的架式，這有助于在雙方之間建立起一種親近感。

此外，要恰當選擇你的舉止風度，以肢體語言的形式向對方坦白你的成熟和陽剛之氣。為了避免你將雙手交叉護在胸前，必要時可將手插入口袋。

二、共同經歷恐懼

沒有比共同經歷恐懼場面更容易拉近雙方感情的事了。緊張氣氛是發展愛情關系的助推器。驚慌、刺激和愛慕之間存在著密切的關系。早在上世紀70年代科學家們就通過實驗研究發現，男性在搖晃的高空吊橋上與女性的邂逅更易促發浪漫情感的產生。

這并不意味著你一定要將首次約會地點選擇在極端條件下。研究顯示，在通常情況下，約會雙方共同觀看一部充滿刺激或趣味橫生的偵探片也會迅速激起對方的愛情火花。準確的原因科學家們仍在進行研究，但可以猜測，與危機情感相關的腎上腺素的分泌可能會陰差陽錯激發人們對愛情的欲望。

三、共同開懷敞笑

愛情與笑聲總是攜手并進的。一個典型的例子就是美國心理學家阿爾圖爾-阿朗和巴巴爾-弗雷利所進行的一項實驗：讓兩個相互陌生的人的共同做一個游戲，比如學跳舞，為了防止兩人說話，其中一個被蒙上的眼睛，另一個嘴里含一根稻草。實驗結果發現，受試者們在游戲進展中的笑聲仍然激起了他們之間的愛慕之情。科學家們稱，盡管我們在第一次約會中不必蒙上姑娘的眼睛，但是嘗試著相互逗笑是很有必要的。

四、選擇恰當的音樂

科學家們研究發現，演奏前衛爵士樂的音樂家是世界上最不幸的人。來自美國馬薩諸塞的心理學家們研究發現，當約會在柔和而簡單的音樂伴奏下進行時進展更順利。研究人員發現，在讓女性從照片上尋找男性的魅力所在時有柔和的搖擺舞曲伴奏時效果會更好，而如果以前衛爵士樂來伴奏或完全在寂靜條件下來進行實驗，結果則并不令人滿意。

五、學會使用愛情萬能藥

人類目前的能力已經可以上飛行太空，下深潛于海底，但至今科學家們卻仍然沒有研究出愛情萬能藥--也就是說，人們目前還無法使用化學干擾劑來激發出潛藏在人內心深處的真愛情感。

科學家們對田鼠的實驗結果顯示，通過向田鼠大腦注射垂體后葉素能夠促使雄性田鼠迅速去糾纏雌性田鼠。還有，許多違禁藥物如可卡因和阿姆費廷可以激發人的愉樂情感，但這些藥物只能用于罪惡的愛情活動，它們大多都是非法的。真正的愛情萬能藥尚需要人們在日常生活中一點一滴去挖掘。

六、注視對方的眼睛

目光的接觸是雙方情感交流中最具殺傷力的武器。科學家們通過實驗研究得出結論稱，即使是陌生人通過自然的目光交流也會相互讓對方產生好感，這比雙方注視其身體的別的部位(比如手)要有效得多。

最令科學家們吃驚的是，在他們從事的目光交流實驗結束后立即就有一對原來不曾相識的志愿者宣布要結婚。神經生理學家們認為，當我們與別人進行目光接觸的同時就會刺激到大腦中與獎賞獲取有關的一個區域。

科學家們的實驗結果顯示，人與人的目光接觸可能會引發奇跡。但值得注意的是，與人的對視要讓別人感覺有安全感，否則會適得其反。