約會是熱戀的前期狀態(tài)，如果沒有好的約會，戀愛必定會無果。所以，女孩們一定要學(xué)一些技巧，勢必在第一次約會抓住他的心。

1.充分利用肢體語言

經(jīng)驗(yàn)表明，“肢體語言”常?？梢韵?qū)Ψ絺鬟f更多的信息并表達(dá)出更為豐富的情感。如果你表達(dá)能力不好，就要運(yùn)用自己的肢體語言，據(jù)測算，在第一次約會時(shí)，您留給對方的第一影響有55%取決于外表和“肢體語言”，有38%取決于講話的技巧，而只有7%取決于您說話的內(nèi)容。

2.共同歡笑

愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統(tǒng)上認(rèn)為的那些會使男女間產(chǎn)生愛慕的因素中，幽默感總是占據(jù)著非常重要的位置。共同體驗(yàn)歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感，在第一次約會時(shí)，試著講些笑話卻是要做到的。

3.選擇合適音樂的餐廳

初次約會，總是有點(diǎn)緊張的，所以要挑選安靜一點(diǎn)的餐廳，有溫馨的音樂那就更好了！試驗(yàn)表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產(chǎn)生好感，比如爵士樂或者完全寂靜的環(huán)境。

4.善發(fā)短信

發(fā)短信是現(xiàn)代人重要的聯(lián)系方式之一，有些情況下使用短信，弊多利少，要盡量避免。女生就算見面后對男生很有好感，也不要積極發(fā)短信，否則會減弱男性對你的興趣度和期待感。

此外，女孩在約會時(shí)還在5個(gè)禁忌：

1禁：遲到

遲到是缺德，遲大到更會被男方評分為“不行”。若然認(rèn)為“男生等女生天經(jīng)地義”，便大錯(cuò)特錯(cuò)。

2禁：過份濃妝

適量上妝可視為尊重場合，但過份重手的妖艷濃妝，便是駭人異物。“快點(diǎn)回去火星吧１

3禁：過多挑剔

未必所有男人也需要一個(gè)“肯和自己吃白飯咸魚的女人”，但也不必要在第一次約會，便對環(huán)境和食物質(zhì)素諸多嫌棄。

4禁：查戶口

你也許很關(guān)心他的經(jīng)濟(jì)能力、學(xué)歷和家庭背景，但請不要第一晚便進(jìn)行馬拉松式的審問。

5禁：猴擒示愛

過份急進(jìn)，只會嚇怕對方，保持女生應(yīng)有的矜持吧。