一、強壯的前臂

女人看到強壯的前臂，就會認為你無所不能。強壯的前臂可以驅趕惡棍，建造房子，還可以靈巧地觸摸女性的身體。卷起你的袖子，讓她們看看吧。

二、寬廣的后背

寬廣的后背是塑造V字軀干的必備條件，它對女性的吸引力可以追溯到遠古時代。女性希望尋找一個能夠為她們提供保護的伴侶，擁有寬廣的后背可以免受野生動物的侵襲。

三、清晰的六塊腹肌

你的肱二頭肌可以像保齡球那樣壯大，但你如果忽視了肚子上的脂肪，女性就會用歧視的眼光看你。所以趕快采取行動鍛煉腹肌吧。

四、巖石般堅硬的小腿

女性需要雄性力量和健身的整體感覺。如果男性看上去只能舉起重物，而無法賽跑，小腿肌肉的發達程度肯定是極不協調的。

五、精致的臀部

女性會經常檢驗男性的臀部，因為這是男性值得炫耀的身體標本。如果臀部線條優美，會受到女性的青睞。不要讓你的臀部看起來像一大袋子土豆。

六、寬大的肱二頭肌

對世界范圍的讀者進行的調查顯示，1/5的女性承認男性漂亮的肱二頭肌絕對會打動她們。

七、豐滿的胸部

就像男性喜歡豐滿胸部的女人一樣，女性也會珍視胸部健壯的男人。觸摸和親吻男性發達的胸肌必然會使女性陶醉。

八、雕塑般的肩膀

發達的肩部肌肉是愛和戰爭的象征，這也是從遠古時代遺留下來的男性優勢。與寬廣的后背結合在一起，會使男性看上去更健壯發達，讓女性充滿了崇拜。