男人到了40歲，并不會像女人那樣開始衰老，相反，很多男人到了40歲，可以說是一個容光煥發的時段。但是，不管40歲男人是功成名就，還是在努力拼搏中，他們心中，大部分都存在一些類似的想法。下面，我們就來看看40歲男人的心理。

　　沮喪：有些“功成名就”的四五十歲男人也會產生沮喪。例如事業成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時，他可能會有失落或被威脅感，如果他們再自己不善于處理家務，面對亂七八糟的家，往往會出現強烈的沮喪感。沮喪情緒常會擴大生活的不幸，所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說，很有必要接受心理治療，但這些人又常常不愿承認自己心理有問題，這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。

　　孤獨：“我的心已老”是四五十歲男人常發出的感慨。大多數中年男人都會有內在的、精神上的孤獨。四五十歲的男人整天忙忙碌碌，擔負著家庭和事業的重任。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進行交流，此時男人會備感孤獨。競爭空前激烈，人與人之間的關系越來越冷漠，彼此產生戒備之心。即使是成功的男人也會有不安的感覺，事業進展不順的男人更難免會產生沮喪、壓抑的感覺。

　　敵意：四五十歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，但對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產生大多與自卑感有關。一個中年男子在工作中遇到麻煩時，就連像孩子打翻油瓶這樣的小事都足以使他大發雷霆，可同樣的事情若發生在自己得到上司嘉獎的那天時，他可能會是柔聲地對孩子說： “不要緊，別怕。”

　　雖然40歲的男人上有老下有小，肩上的擔子是沉甸甸的，但是，也要努力打消自己的消極情緒。以上這些不良的情緒，一定要擺脫，不能讓它們左右了自己的心理健康。同時，40歲男人不要給自己太大的壓力，只要自己盡到責任和努力就足夠了。