西方男人的心理痛苦如何宣泄，近年來，西方世界出現一場浩浩蕩蕩的“男子漢運動”，試圖分析和解答關于男人的那些問題。研究者們指出，我們迄今都未重視這樣一個事實，即當今社會中男孩與父親的接觸交往實在太少，身邊沒有良師益友式的男人來幫助他成長為一個合格的男子漢。而女孩子在家里與母親的接觸十分自然，幼兒園和小學的老師也多為女性，使女孩很容易與同性建立深厚友情和親密關系。男孩的成長環境中缺少成年男子的角色示范，他們就只能根據影視媒介中的形象去虛構一個男人，并按照這種虛構的形象去行事，以證明自己也夠得上一個男人。但是，由于他始終不了解男子漢的內心世界，西方男人的心理痛苦如何宣泄，所以他不能在模仿過程中獲得真正的成長。其結果是他雖有5尺男兒的外表，但卻包裹著一顆脆弱的童心。

　　西方男人的心理痛苦如何宣泄，他為了掩飾自己內在的脆弱，就不得不學會假裝，以免丟失面子。這種假裝是被迫的，它使男人內心封閉而孤獨，而女人又很少理解男人的這種孤獨。其災難性的后果最終可能從他們的婚姻生活、父子關系、身心健康以及社會行為上反映出來。

　　西方男人的心理痛苦如何宣泄，西方的男子漢運動正是從公開承認男人的痛苦開始的。當然，這并不是僅僅宣泄男人的痛苦，而是要尋求各種可能的解決辦法。研究者們指出，束縛男人的三大桎梏是：1.孤獨;2.被迫競爭;3.一輩子害怕流露感情。如果說女性的敵人存在于周圍的世界，那么男性的敵人存在于男人自己千方百計構筑的心理防線之內。男人若不革新自己的內心世界，也就不可能改變外邊的世界。男人從自己設置的心理防線后邊漸漸走出來，將意味著他們的進步與成長，西方男人的心理痛苦如何宣泄，它將使男人本身受益，而且也將惠及婦女和孩子。當男人變得坦誠開朗，在精神上快樂和健康起來之后，他們的暴力和貪欲傾向就將轉化為和平與無私。