都說生活在大城市里面的人都是十分幸福的，因為他們能夠用到這個世界上最為先進的事物，因為他們能夠品嘗到山珍海味，能夠得到更良好的各項服務。但是，都市女性為什么在心理健康方面都倍感壓力呢?其實就是給自己減壓的方式比較原始。

　　傾訴、逛街、消費發泄方式原始。對于中年女性來說，一旦心理有了問題，原始的解決方式一般有兩種。一種是自己忍了，不管是來自生活中的問題，還是工作上的困難，一般都會為了整個家庭的穩定，為了工作與同事的和諧，自己將所有的牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉;而另一種方式則是找個好朋友或者親人傾訴，說出來了，心里也就舒服了。

　　而對于一般的年輕女性來說，一旦心理出現了問題，最普遍的解決方式則是逛街、消費。不管有用沒用，先買回家再說。過一段時間再看，原來都是廢物。

　　“說到底，無論她們用什么方式來排泄自己心中的煩惱，她們還沒有從根本上意識到這是自己心理出了問題。”

　　所以說，都市女性現在最重要的就是找到一些新奇的減壓方法，只有這樣才可以發泄自己不滿的情緒，讓一切變得順利起來。當然，這么做自己的心情也會保持開心，不論遇到什么事請都不會煩惱，生活會更加安心一些。