愛情由誰來掌控是一個很關(guān)鍵的問題。從戀愛心理來講,愛情的確像一出戲，而編劇和導(dǎo)演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。特別是作為女人，從女人心理來講，更加要抓住主動權(quán)，這樣自己猜不會吃虧。

　　其實不是所有的愛情都是確定的，所以要接受這個現(xiàn)實。惟有接受這一點、才能避免總要操縱對方來獲得暫時的安全感。

　　身邊有人對自己的男友越來越不滿。一次男友聚會回來，指責(zé)他不思進取，提出分手，并搬回自己家住。沒想到，男友這次并沒有再來找她。她想不通為什么過去百依百順的男友，這次如此絕決。盡管她每天都要給他打電話、發(fā)短信，幾個月之后，兩人關(guān)系依然在冰點。在咨詢室里，她不停地追問：我該如何做，才能夠找回他對我的愛?該如何做，才能夠找回失去的愛!茫茫人海中，這個問題不知侵蝕著多少人的心靈。戀愛10年，她已習(xí)慣了男友的忍讓，“分手”是她常用的伎倆——每當(dāng)她對男友不滿就提出分手。現(xiàn)在，她第一次完全喪失了控制感。她逐漸意識到，這種“操縱-被操縱”的關(guān)系，是她的典型情感模式，可誰能夠永遠接受被操縱的身份呢?她必須學(xué)會接受關(guān)系中的不確定性，可以參考的幾點意見有：

　　一，不要再打電話了，給男友留些空間;否則，逼得越緊，他逃得越遠。

　　二，改變環(huán)境思考問題，比如出門散步;或者轉(zhuǎn)換一下對象，比如給朋友打個電話。

　　三，向朋友傾訴，但是如果拼命抓住朋友不放，讓朋友承擔(dān)所有焦慮，時間長了朋友也難以忍受。

　　不要把自己一下子都跌進這樣的漩渦里，要冷靜下來思考問題。要學(xué)會要學(xué)會采用一些其他的方式處理自己的焦慮，比如聽音樂、寫日記、適度體育鍛煉等。作為女人要對自己好一點，不管身邊有沒有他。

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