現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，網(wǎng)購已然大勢(shì)所趨。但由此產(chǎn)生的一些現(xiàn)代心理疾病也應(yīng)時(shí)而生，那就是網(wǎng)購強(qiáng)迫癥。聽到這個(gè)名字，大家先別慌，這跟只是單純愛網(wǎng)購的人沒關(guān)系，但如果不買就不舒服，嚴(yán)重影響生活的朋友們就要注意了。那么，如何預(yù)防網(wǎng)購強(qiáng)迫癥呢？

　　購物狂不等于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥

　　一說到網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，很多人都會(huì)聯(lián)想到購物狂，這兩者是不是一樣?“購物狂不等于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥。網(wǎng)購強(qiáng)迫癥是一種病，需要接受治療，而購物狂并不是一種疾病。”購物狂非常享受整個(gè)購物的過程，認(rèn)為購物能給他帶來愉悅感。而且，他覺得所買的東西都是物有所值的，并在他的經(jīng)濟(jì)能力的承受范圍內(nèi)。

　　“可網(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行購物卻并非他自愿的。”，網(wǎng)購強(qiáng)迫癥主要有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為兩大表現(xiàn)—患者自身并不想購物，可是這種想法和行為都不受控制;而且一旦開始購物，就停不下來，不管有用的還是沒用的，他都會(huì)不由自主把它買下來。最重要的一點(diǎn)，網(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者如果不上網(wǎng)購物，會(huì)感到非常焦慮和空虛，情緒上也會(huì)感到很痛苦。

　　網(wǎng)購強(qiáng)迫癥若不治療或成抑郁癥

　　對(duì)于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，有部分人認(rèn)為這只是經(jīng)常買東西，沒有什么大不了，專家表示這種觀點(diǎn)是十分錯(cuò)誤的。因?yàn)榫W(wǎng)購強(qiáng)迫癥屬于強(qiáng)迫神經(jīng)癥的一種，容易損害患者的社會(huì)功能，例如，造成家庭不和諧，夫妻間經(jīng)常吵鬧，跟父母親鬧矛盾，甚至對(duì)工作造成影響等等。對(duì)自己，以及身邊的親友都會(huì)帶來不同程度的傷害。

　　除了社會(huì)功能受損外，網(wǎng)購強(qiáng)迫癥若不及時(shí)治療，很有可能發(fā)展成抑郁癥。因?yàn)榫W(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者不進(jìn)行購物，情緒上就會(huì)感到焦慮和痛苦，當(dāng)患者一味壓抑這種消極情緒，無法宣泄或逃避接受治療，最終有可能發(fā)展成抑郁癥，有些嚴(yán)重的患者甚至走上自殺的道路。

　　預(yù)防網(wǎng)購強(qiáng)迫癥主要分為五大措施

　　俗話說，“預(yù)防勝于治療”。對(duì)于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，要學(xué)會(huì)及時(shí)預(yù)防，第一，患者需要減少和控制上網(wǎng)的時(shí)間，讓自己盡量遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)讓家人進(jìn)行監(jiān)督。從渠道上降低網(wǎng)購的可能性。第二，要控制好銀行卡和信用卡的消費(fèi)額度，規(guī)定自己每個(gè)月只能消費(fèi)這么多錢。沒有了經(jīng)濟(jì)條件的支撐，自然無法進(jìn)行購物。第三，當(dāng)你決定買某樣?xùn)|西的時(shí)候，可以先把物品放在購物車?yán)铮屪约豪潇o幾天后，如果仍然發(fā)現(xiàn)有買的必要再進(jìn)行購買，減少購買的的次數(shù)。第四，多參加有益的體育活動(dòng)，多到不同地方旅游，開拓自己的事業(yè)，同時(shí)，培養(yǎng)不同的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己不再沉迷于網(wǎng)購。第五，多結(jié)交朋友，拓寬自己的交際圈子。

　　網(wǎng)購強(qiáng)迫癥并不是網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)，而是人們的心理狀況不好，所以人們要注意平時(shí)多關(guān)注自己的心理健康，多多培養(yǎng)生活情趣。養(yǎng)成一個(gè)好的心態(tài)就不用憂心這些心理疾病找上門了。所以一定要有個(gè)強(qiáng)大的心理，才能有個(gè)舒服的生活。