您要是想知道自己有無強迫癥或強迫傾向，可用如下條目對照自己的情況進行評定。

    １.我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。 
    ２.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需。 
    ３.我有時不得不毫無量由地重復相同的內容、句子或數字好幾次。 
    ４.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序。 
    ５.我常常沒有必要地對東西進行過多地檢查，如檢查門窗、開關、煤氣、錢物、文件、表格、信件等。 
    ６.我不得不反復好幾次做某些事情直到我認為自己已經作好了為止。 
    ７.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。 
    ８.一些不愉快的想法常違背我的意愿進入我的頭腦，使我不能擺脫。 
    ９.我常常設想自己粗心大意或細小的差錯會引起災難性的后果。 
    １０.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病。 
    １１.我時常無原因地計數。 
    １２.在某些場合，我很害怕失去控制而作出尷尬的事。 
    １３.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重復做某些事情。 
    １４.當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時我會感到心煩意亂。 
    １５.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。 
    １６.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品，或傷害他人的沖動。 
    １７.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓。 
    １８.當我聽到自殺、犯罪或生病時，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

    當上面一條或一條以上的癥狀持續存在影響正常生活時，您有必要找專科醫生咨詢。