不知道大家有沒有發現，有時候我們自身的一些行為習慣達到一定程度后，總是不容易受自己的控制。而陰暗心理，往往就是這些幕后推波助瀾的兇手。心理健康專家也指出：陰暗心理過度更容易導致精神強迫癥!那么陰暗心理又該怎么預防呢?

　　陰暗心理可致使精神強迫癥，強迫癥是屬于神經官能癥中的一種類型，其實強迫癥并不是很可怕，臨床上認為強迫癥的癥狀表現主要有強迫情緒，強迫觀念或者強迫行為等，多數以男性最為多見。

　　每個人都有自己的行為習慣，當這些習慣變為難以克制的行為，通常就是病態—精神強迫癥。人多數是在某方面要求完美的，正是這種追求完美的陰暗心理出現，才使精神強迫癥有機可乘，對待精神強迫癥這種癥狀，我們不要忽略陰暗心理及它的擴大所帶來的后果，因為它是疾病的先兆。

　　陰暗心理通俗地說是不想看見別人優秀，不想看見世間一切美好的東西。見到別人比自己優秀，就有一種說不出來的不舒服。它本是一種心理常態，不是心理疾病，但發作起來的話，自傷與傷人的可能性很大。陰暗心理其實已兼備了強迫癥的初步特征。

　　有陰暗心理的人多能自感自覺，且有很清晰的自知能力。避免精神強迫癥，我們不應把陰暗心理停留在意識層面，當意志力已不能阻止陰暗心理支配下的行動，就會做出一些明知沒有意義但出于完美的原則又必須去做的事情，我們要適時發泄自己的情緒。

　　小編結語：其實要說沒有一絲陰暗心理，完美無缺的人是不存在的，只是凡是都有個度，一旦過度，往往容易衍生出一些其他的心理疾病，更容易導致一些不理智的行為。所以，平時大家就要做好預防，避免發生因陰暗心理過重而導致不好的事情發生!