高三學(xué)生可能面臨的心理問(wèn)題：

案例一：心胸狹隘增壓力

某A同學(xué)(女)，在高一、高二期間一向以沉著、文靜的表現(xiàn)令各科老師連連稱(chēng)贊，我曾經(jīng)認(rèn)為她是最放心的學(xué)生之一。某日，她找到我，說(shuō)堅(jiān)決要和同桌調(diào)換位置，稱(chēng)對(duì)方的成績(jī)太好，讓她覺(jué)得壓力太大，并且總覺(jué)得自己不如她，很沒(méi)有面子。

經(jīng)詢(xún)問(wèn)A得知：原來(lái)兩人同位時(shí)，每次考試后，同桌面對(duì)成績(jī)總是很高興，A便認(rèn)為同桌是在嘲諷自己并記于心中。進(jìn)入高三后，這種情況更是常見(jiàn)了。

對(duì)策：經(jīng)細(xì)談，A告訴我，她一直不滿(mǎn)別人的成績(jī)超過(guò)自己。她心里著急，聽(tīng)后，我對(duì)其進(jìn)行了耐心的開(kāi)導(dǎo)：學(xué)習(xí)，就是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程。要求自己進(jìn)步，亦應(yīng)允許別人前行。學(xué)習(xí)要揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相借鑒，共同進(jìn)步。

那種看不慣他人長(zhǎng)進(jìn)的狹隘心理只能為自己增加額外的負(fù)擔(dān)，漸漸會(huì)壓跨自己的上進(jìn)心。這種消自己勁頭、長(zhǎng)他人銳氣的想法和做法，要盡快扔到太平洋里去。

之后，兩人都心平氣和，言歸于好。在第二次月考中雙雙進(jìn)入班級(jí)前十名。

案例二：自亂方寸增壓力

入學(xué)成績(jī)很一般的某丙同學(xué)(男)通過(guò)兩年的拼搏，進(jìn)入了年級(jí)前三十名。高三第二次月考時(shí)，他的座位便和很多高手排在一起。數(shù)學(xué)考試成績(jī)出來(lái)后，某丙只得了可憐的五十幾分，連成績(jī)較差的同學(xué)都沒(méi)考過(guò)。

經(jīng)詢(xún)問(wèn)某丙得知：其在考數(shù)學(xué)時(shí)，看到周?chē)目忌鲱}速度很快且表情輕松自如，而自己由于基礎(chǔ)不牢，甚為著急。一急三慌，方寸大亂，考慮便不周。結(jié)果小題沒(méi)做好，大題做不出來(lái)，要得高分，談何容易!

對(duì)策：我對(duì)其進(jìn)行分析總結(jié)：這是典型的不打自敗。

考試做題，應(yīng)按自己的節(jié)奏，一題一題地做，不必在意人家做得如何。不然，既容易分散精力，又容易徒增壓力。因?yàn)樽约号c其他高手的差距就在于基礎(chǔ)不牢，做題的速度和準(zhǔn)確率不及他們亦屬正常。

但切不可把目光盯著他們而損耗自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎己蛧?yán)密的推理，否則，出差錯(cuò)就在所難免了。我要求該同學(xué)引以為鑒，不能再蹈覆轍。在第四次月考后，他又重新殺入了前三十名。

案例三：?jiǎn)螒偾楣?jié)增壓力

某丁同學(xué)(男)剛進(jìn)高三成績(jī)?cè)诎嗌蠈偕系取？稍诘谌卧驴记八麉s不辭職而別回家去，未參加考試。月考結(jié)束后，他不請(qǐng)自到，主動(dòng)向我坦白：考前他心煩意亂，實(shí)在無(wú)心考試。

問(wèn)其原因，原來(lái)，他說(shuō)他心里喜歡上了班里的一個(gè)女同學(xué)，那位女同學(xué)對(duì)此則一無(wú)所知，而且平時(shí)并未流露出對(duì)他的愛(ài)意。據(jù)他推測(cè)，這位女生喜歡上了班里的另一個(gè)男生了，因此他十分煩躁不安。……

對(duì)策：我首先肯定了該同學(xué)積極坦白的態(tài)度，并告訴他，出現(xiàn)單相思是中學(xué)生常見(jiàn)的一種正常的心理現(xiàn)象。但僅此而已，其它則無(wú)任何可以原諒的理由。因?yàn)槲抑浪f(shuō)的那些事很多都是子無(wú)虛有的。

作為一個(gè)成績(jī)相對(duì)較好的學(xué)生，應(yīng)全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，用學(xué)習(xí)的快樂(lè)來(lái)沖淡自己的閑心雜念。青春期一定學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和心理，否則，難成大器。一廂情愿的單相思，既傷身體，更累心靈，百害而無(wú)一利。

愛(ài)情是建立在相互理解與融洽的基礎(chǔ)上的人際關(guān)系，它是美好的，但又是復(fù)雜的，中學(xué)生完全沒(méi)有時(shí)間和必要考慮這些事情。……經(jīng)過(guò)耐心的開(kāi)導(dǎo)與說(shuō)教，他表示一定盡快忘掉過(guò)去，潛心學(xué)習(xí)。

我知道他是一個(gè)很踏實(shí)的人。在我的關(guān)注下，月考成績(jī)有了明顯的進(jìn)步。

總結(jié);其實(shí)，高三學(xué)生的心理壓力是來(lái)自很多方面的，我們?cè)诤蛯W(xué)生交談中，必須根據(jù)不同情況，認(rèn)真調(diào)查，再“對(duì)癥下藥”，這樣才能夠達(dá)到比較理想的效果，讓學(xué)生在高考的路途中披荊斬棘，到達(dá)成功的彼岸。