求職擇業對當代大學生是沉重的壓力、又是嚴峻的挑戰，為了不被這重負壓垮，為了迎接這充滿機會又令人恐懼充滿失敗的挑戰，大學生必須作好充分的心理準備，并及時調整好自己的心態。

一、學生擇業心態及偏差

1、擇業心態：即一般的心理趨勢

①功利心理

②安全心理

③求名心理

④求閑心理

⑤求便心理

⑥競爭心理

⑦奉獻心理

⑧從眾心理

⑨依賴心理

2、擇業心理偏差：即擇業心理問題

①擇業自卑感

②擇業焦慮

③擇業嫉妒心理

④擇業怕苦心理

⑤擇業高傲心理(期望值過高，驕傲心理)

二、擇業前的心理準備

弄清三個問題：

1、“社會怎么樣了?”(認清就業新時代的特征)

①了解我國目前大學生擇業方式的新發展、新趨勢

②了解新的就業形勢及就業對人才的要求

2、“我是誰?”(正確認識自我，進行角色轉換)

①了解我自己：職業興趣

職業能力

職業氣質

職業生理特征

②角色轉換：大學生-求職者(進入擇業競技角色)

進入擇業競技角色必須：

戰勝自我

戰勝競爭對手

戰勝環境

3、“我應干什么!”(擇業必須遵循的原則)

①符合社會需要原則

②發揮個人素質優勢原則

③主動選擇原則

④分清主次原則

⑤著眼長遠，面向未來原則

三、擇業時的心理調試

1、擇業必備的心理素質：

①要有信心

②要敢于競爭并善于競爭

③要正確對待挫折

2、擇業心理問題的調適

①擇業期望值過高的調適

②擇業自卑心理的調適

③擇業焦慮的調適

④擇業嫉妒心理的調適

⑤擇業怕苦心理的調適