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網癮

怎判斷自己患網癮綜合癥

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-06

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  網絡在給我們大家帶來學習生活上的便利同時,也同樣給我們帶來了一些心理上的疾病。比如從青少年上網的角度來看,很多青少年就因為網絡游戲,而耽誤了自己的學習,更是因為沉迷網絡導致自己的學習嚴重受到影響,還有一部分青少年,則在上網之余患上了網絡綜合征。

  1、每天起床后情緒低落,頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上網便精神抖擻,百“病”全消。

  2、上網時表現得神思敏捷,口若懸河,并感到格外開心,一旦離開網絡便語言遲鈍,情緒低落,悵然若失。

  3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足,從而使得上網時間失控,經常比預定時間長。

  4、無法控制去上網的沖動。

  5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。

  6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的沖動。有時早晨一起床就有想上網這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

  7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

  8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作,或身體有顫抖的現象。

  9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

  10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

  以上給大家介紹的,就是我們的青少年朋友們如何判斷自己是否患了網癮綜合征,在發現自己患了網絡綜合征疾病的時候,我們應該要積極的去醫院查查看心理醫生,同時,為了解除自己網癮的習慣,我們也應該要適度的上網,不能夠長時間上網,在上網的時候也要注意保護自己的眼睛。

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