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網癮

測測你是否符合網癮綜合征的標準

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  隨著現代信息技術的發展以及電腦的普及,因特網在人們的生活中的作用越來越不可代替。其實每件事物都有好壞兩個方面,電腦也不例外,它像一把它雙刃劍影響著我們的生活,我們應該利用它學習,交流和研究。可是現在電腦幾乎成為了一件娛樂商品,人們把它的娛樂功能發揮到最大,對它的癡迷甚至達到了忘我的境界,這就是小編今天要向大家介紹的網絡成癮綜合癥,親你是否有過這幾種情況?

  1.你是否會向家人、朋友或他人說謊,以隱瞞自己涉入網絡的程度。

  2.你是否為了上網,寧愿冒著重要的人際關系、工作或教育機會損失的危險。

  3.全神貫注于網絡或線上活動,并且在下線后仍繼續想著上網的情形。

  4.覺得需要花更多的時間在線上才能獲得滿足。

  5.當企圖減少或停止使用網絡時,會覺得沮喪、心情低落、易發脾氣。

  6.花費在網絡上的時間總比預期的要長。

  7.上網是為了逃避問題或釋放一些感覺,諸如無助、罪惡或焦慮、沮喪。

  8.多次努力想控制或停止使用網絡,但總是失敗。

  其實每個人都有或多或少的以上幾種情況,只要以后自己努力克服,就不會形成網癮綜合癥。小編有一個非常有效的咒語對于迷戀網絡的非常管用:網絡會讓臉上起痘痘,臉色會發暗,會讓自己發胖。每當你想沉迷網絡時,不妨像小編一樣多念幾遍咒語,這樣自己就會控制住了。大家學會了嗎?希望對大家有幫助!

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