大多數家長認為孩子喜歡上網就是有“網癮”,其實不然，有些孩子只是對網絡有依賴，遠沒有到癡迷的程度。如今“網癮”確實已經成為影響青少年心理健康的一大問題，受到社會各界的廣泛關注。作為家長一定要要分清網癮與網絡依賴，幫助孩子健康上網。

　　家長要分辨清網絡成癮與網絡依賴，兩者有五點區別：

　　第一，在對現實生活的影響方面，網絡成癮者除了維持生命需要的吃睡，其他時間和精力都花在網上，而且上網時間不斷地增加。一旦斷了網他天天想;網絡依賴者一旦有空閑時間就想上網，但仍舊能保持正常的社會生活。

　　第二，在人際交往方面，網絡成癮者在實際生活中基本上已經沒有人際交往了，他把時間都交給網絡了，沒有時間再去理家人或朋友;網絡依賴者可以和周圍人正常交往。

　　第三，在情感表現方面，網絡成癮者對人冷淡、感情冷漠，和家人朋友沒有語言交流;網絡依賴者情感表現正常，有固定的社交圈。

　　第四，在思維意識方面，網絡成癮者自我封閉，完全依賴網絡里的虛擬世界，厭惡現實生活。網絡依賴者可以分清虛擬和現實。

　　第五，在心理病癥方面，網絡成癮者在不同程度上存在著抑郁癥、自閉癥、強迫癥、偏執癥等心理癥狀;網絡依賴者沒有心理上的病癥。

　　網絡成癮如今已經嚴重影響到青少年的的學習與生活，有些孩子就因為網絡成癮，成績直線下降，家長們對網癮那是深痛惡絕。孩子還小自制力差，分辨能力也弱，對網絡這個豐富多彩的世界充滿好奇。家長需要適時引導，切不可讓孩子陷入網癮無法自拔。