隨著數(shù)碼產(chǎn)品以及電子產(chǎn)品的飛速發(fā)展，這些產(chǎn)品已經(jīng)開始逐步的走入了千家萬戶，很多的孩子也逐步被數(shù)碼電子產(chǎn)品所綁架，這不得不說是一種悲哀，那么家長在發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮的心理健康問題之后，又該用什么方法治療網(wǎng)癮呢?

　　現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮的人很多，很多人都很困惑確實很煩惱這個網(wǎng)癮真的很難治療但要按科學的方面，加上自我控制網(wǎng)癮治療就很簡單化了。這樣會很輕松。這個治療的需要很多人配合，同時還有本人的決心，也要取決于環(huán)境和心里指導。

　　我們主要采用認知重建、行為契約法、家庭支持法的心理療法，并輔以藥物治療。

　　認知療法中的有效技巧主要有認知重建、自我辯論、自我暗示、自我激勵，而行為療法中的有效技巧主要有行為強化法、行為契約法、厭惡刺激法、行為消退法、自我管理法。藥物療法亦對成功戒除網(wǎng)癮有著重要的輔助作用，主要體現(xiàn)在緩解戒網(wǎng)初期可能出現(xiàn)的各種戒斷癥狀，尤其是情緒的起伏變化，且藥物對于保持治療持續(xù)進行亦發(fā)揮著重要作用。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的成因大致可分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要包括成癮個體的人際狀況、人格特征、學業(yè)成績、態(tài)度、動機、生活狀況、心理健康狀況等，外因包括家庭結(jié)構(gòu)、教養(yǎng)方式、學校校風、社區(qū)文化、重要他人的影響、同伴影響等。中學生網(wǎng)絡(luò)成癮癥是社會大、小環(huán)境與自身特質(zhì)等諸多因素共同交互作用的“結(jié)晶”，因此在對其行為進行矯治的同時也應(yīng)從多方面考察成因，并制定適宜的治療方案，努力做到“對癥下藥”

　　小編提醒那些網(wǎng)癮朋友想要戒除網(wǎng)癮一定要找對方法。同時，面對網(wǎng)癮問題，應(yīng)該讓自己更多的走入外界，多和大自然和朋友們一起好好的溝通一下。在感受娛樂的氛圍的同時，還可以讓自己體現(xiàn)出自己的人生價值，可謂一舉兩得。