在生活中，總是會遇到那些性格非常極端的人，而古代也有這樣的人。例如曹操，雖然他是偉大的政治家、軍事家，但他的性格也是非常極端的。那么從心理健康方面來說，極端性格到底是傷害了自己還是傷害了他人呢?

　　極端性格的人對自我認知是嚴重失調的，舉個例子：我們知道抑郁的人大部分存在著極端的思維，極端的自卑對應著極端的自戀，比如對事物過于完美的追求是自戀，在失敗后過于低迷消沉就是自卑。記得去年去北京開會遇到一位曾患抑郁的朋友說他通過學習《道德經》讓自己擺脫了抑郁癥的困擾。其實他的方法就是利用《道德經》中難易相成、無為而治、和光同塵等思想讓極端性格慢慢收回到一個平衡的狀態，進而能夠平和的辯證的認識自己，擺脫抑郁。

　　極端性格的人還是比較偏激的，很多時候我們只看到一個人的一面，卻萬萬沒有想到的是另一面，所以常常也會盲人摸象般的執著在自己單一的認知里，從而喪失了最巧妙的轉換能力，不懂轉換的情況常常是卡住的，卡住的生命是不靈活的，不自由的。在自己與他人的交往互動中就會因為沒有包容化解能力而顯得刻板被動。

　　極端的性格的形成也是有緣由的，曾遭受過的不公平對待，一旦在心靈上留下傷痛沖擊就會在個性行為上呈現出相應的僵硬度，出現的沖擊越早僵硬程度就越深，也就是說個性中沒有收放的彈性，這種僵硬就是日后極端化的一種基礎。

　　古語有云可憐的人肯定有最可恨的地方。或許就是因為過于偏激，所以才會讓人們有更多的誤會。而誤會越來越深，痛苦就會越來越多，自然行為也就會愈發極端。所以說，極端性格到最后不是傷害了他人，而是傷害了自己。

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