歡迎來(lái)到 心理詞典網(wǎng) , 一個(gè)優(yōu)秀的心理知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
悲傷有損健康,但悲傷時(shí)哭泣,卻是有利于健康的。
心理專家研究發(fā)現(xiàn),人悲傷時(shí)掉出的眼淚中,蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),對(duì)人體健康不利。美國(guó)圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑感。
他們通過(guò)對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn),淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì),即腦啡肽復(fù)合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中,在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測(cè)不出來(lái)。因而他們認(rèn)為,眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉,從而減輕心理壓力。
專家認(rèn)為,女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢(shì)之外,善于啼哭,也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低百分之四十,反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,會(huì)影響身體健康。因此,專家認(rèn)為,強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”。不過(guò),哭不宜超過(guò)15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭,否則對(duì)身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感,憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng),胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少、酸度下降,會(huì)影響食欲,甚至引起各種胃部疾病。
精彩推薦 權(quán)威調(diào)查:5%畢業(yè)生想過(guò)自殺 強(qiáng)檔測(cè)試:你最迷戀哪種女人? 心理學(xué)家為你解析十大夢(mèng)中“鬼” 最實(shí)用:從睡相看能看出人的潛意識(shí) 揭謊!娛樂(lè)圈大牌明星都是說(shuō)謊精 職場(chǎng)攻略:怎樣從小動(dòng)作看穿上司心思 他不行是你錯(cuò)?男人下半身壓力源于女人 暴強(qiáng)!如今的大學(xué)生為減壓去裸奔下一篇:性格孤僻不能任由發(fā)展 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:洗手會(huì)影響人的道德判斷 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜