不少人認為，啃指甲、扯頭發(fā)等小動作是緊張、焦慮、壓力大的表現(xiàn)，但加拿大蒙特利爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，這些習慣更可能出現(xiàn)在容易有挫敗感、失落感的人身上，而這些人多半是完美主義者。

　　研究者選取了48名參與者，其中半數(shù)有啃指甲、扯頭發(fā)、搓手等所謂的“專注于身體的重復(fù)性行為”。受試者先后被要求觀看飛機墜落的視頻、在海灘上感受波浪的沖洗、完成很難的任務(wù)、在房間里單獨呆6分鐘，分別引起壓力、放松、挫敗、乏味等感覺。結(jié)果表明，有上述小毛病的人未必壓力大，但挫敗感更強，而且可能是完美主義者。心理學(xué)家認為，追求完美的人很難放松下來，以平和的心態(tài)按部就班地完成任務(wù)。在無法實現(xiàn)目標時，他們?nèi)菀子写煺鄹校粷M情緒強烈，缺乏耐心，更容易感到無聊，才會做出這些強迫性重復(fù)行為。