對(duì)于性愛(ài)，現(xiàn)在對(duì)人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是什么不能說(shuō)的事情，因?yàn)殡S著人們思想的進(jìn)步，還有對(duì)兩性常識(shí)的更多的了解，已經(jīng)知道怎樣才能夠擁有和諧的性愛(ài)才是最好的，但是在兩性生活上還是常常存在一些疑惑還有困擾。下面，我們來(lái)看看性生活的心理困擾有哪些？

　　錯(cuò)誤觀念影響

　　一味地強(qiáng)調(diào)男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)自認(rèn)為自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社會(huì)上普遍存在著比大、比長(zhǎng)、比久的刺激下，這些心理的困擾就會(huì)影響其在床上的表現(xiàn)。

　　性知識(shí)的不足面

　　在社會(huì)開(kāi)放的時(shí)代，現(xiàn)代人接觸“性”方面的資訊有許多不同的媒體與管道。但是這其中大多數(shù)人接受的似乎多偏向于性資訊的刺激，而不是性知識(shí)的認(rèn)識(shí)與了解。所以，在沒(méi)有健康、正確的知識(shí)與觀念下做起愛(ài)就會(huì)遇到許多的問(wèn)題與困難。

　　緊張或害怕

　　在忙碌的社會(huì)中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會(huì)使性生活的品質(zhì)受到影響。在緊張的氣氛下做愛(ài)，由于情緒與全身肌肉無(wú)法放松舒緩，所以男性很容易因此而發(fā)生早泄或無(wú)法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時(shí)候產(chǎn)生陰道痙攣或無(wú)法達(dá)到高潮的情況。害怕也是引起一些性愛(ài)問(wèn)題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無(wú)法讓您在性生活上盡情享受，而且會(huì)因此產(chǎn)生行房上的問(wèn)題。

　　完美主義

　　也許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是A片或是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛(ài)是如此完美，好像每一次的性愛(ài)雙方都能夠全然享受，而且不管是什么時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢(shì)都能一起達(dá)到高潮。也因此許多人就認(rèn)為如果我的性愛(ài)中沒(méi)有這么的美好就是有了問(wèn)題。其實(shí)，每個(gè)人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛(ài)享受不僅須要學(xué)習(xí)，有時(shí)也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應(yīng)該是能不能彼此協(xié)調(diào)滿足，而不是追求每一次的完美。

　　上面的幾個(gè)因素是很多人對(duì)性愛(ài)疑惑的因素所在，其實(shí)影響和諧性愛(ài)的因素有很多，所以我們?nèi)绻Ｍ梢哉_科學(xué)的享受的性生活，那么就需要多多了解兩性生活的保健，保持心理健康，這樣才能夠讓性愛(ài)發(fā)揮它的保健作用。