十個男人就有六個有性恐慌，芝加哥的一位性學專家邁克·席勒博士說：“當有什么威脅到他們的自尊時，男人會驚慌害怕，而性是男人樹立和保持自尊的根本。”所以在性愛中，如果男人突然感到恐慌和不知所措，一定是你有什么事做得不妥當。那么，通常是什么原因觸動了男人性恐慌的按鈕，你又如何避免這種尷尬的時刻呢-?

　　NO.1 就怕你毫無回應

　　性愛是愛人之間感情和身體的最親密的交流，是精神與肉體同時進行的對話。在做愛的時候，男人總是喜歡聽到幾句鼓勵的話，或者聽到和看見你清晰的回應，聲音也好，肢體動作也好。如果你一直默不作聲，任憑他怎樣大汗淋漓，仿佛把他曬在一邊，他會覺得你的沉默是一種抗議、不滿意或漫不經心。

　　30歲的作家彼得說：“有時我的女友和我做愛的突然不出聲了，我想一定是我做得不好。于是我就開始胡思亂想，不明白自己究竟錯在哪里，這樣也就完全沒有心情了。”十個男人就有六個有性恐慌，有些男人說當女人的身體不再隨著他們的節奏擺動，他們感到恐懼，就像在不知深淺的海中拼命游泳。27歲的教師邁克說：“有時我們選擇了種很好的姿勢，感覺彼此完全融合，毫無保留，可是她突然不動了，我感到很奇怪，只想草草收兵算了。”

　　相信嗎，有時正是因為你的忽視使你的男人頃刻間沒了興趣。席勒博士說：“在男人的內心深處總是擔心不能滿足自己的女人。如果他不能及時了解你的反應，他會立即懷疑自己。最好的辦法是真實地表達你的感受。如果你喜歡，盡管發出幸福的低吟或輕輕的拍拍他的肩。如果大喊大叫不是你的風格，那就隨著他的節奏擺動身體，就像跟著他的步伐跳一支華爾茲，你的旋轉將是他動力的源泉。”

　　NO.2 準備那么多避孕用具干嘛

　　從超市買回成打的食品和衛生紙證明你會過日子，但是別把那么多的避孕用具都扛回家，至少也要收到比較穩蔽的地方。

　　24歲的杰克說：“剛和她認識時，一切都進展順利。十個男人就有六個有性恐慌，直到有一次我問她是否有避孕套，她隨手從床頭柜的抽屜里拿出來好幾打各種牌子的避孕套，還問我喜歡什么質地、氣味和尺寸。我差點暈過去。手頭準備幾個避孕套沒什么了不起，但是像她這樣足夠開個妓院了。”

　　并不是說只有男人才應該準備這些東西，只是你應當注意控制庫存。在男人看來，“如果我看見她有一個小盒子，里面放著一些保護措施，我會認為她對自己很負責任。相反如果我看見她有一個大盒子，我會想她還和多少男人在一起-”。

　　NO.3 月經恐懼癥

　　無論男人們怎么說，他們一見到血，就會頓失感覺。十個男人就有六個有性恐慌，25歲的焊接工馬克說：“有一次和她做愛時我發現她在滴血，她剛來過月經，我好像受了很大打擊似的，一下就不行了。”

　　席勒博士說：“很多男人認為血不干凈，是有害物質。如果你不清楚他的反映如何，最好事先打聽清楚了。 ”

　　NO.4 聽說了你的過去

　　躺在床上你們有很多事可以分享：講故事、按摩、吃冰淇淋。

　　但是千萬別跟他說你過去男友的床上功夫有多棒。十個男人就有六個有性恐慌，30歲的科學家杰瑞說：“有一次我和女友在一起，她給我講前男友長得很性感，而且講得很細，連哪里長著一顆痔都說。我干嘛要知道這些呢-后來每次和她做愛心里都會浮現另一個影子，總覺得似乎別的男人都比我健壯，更會取悅她。”

　　你應當和他像好朋友或父母那樣對話。讓他知道你曾經談過戀愛就已經足夠了，至于那些細節就放在肚子里吧。

　　NO.5 不讓他碰你的要害

　　大多數男人都喜歡親吻女人的身體，包括最隱私的部位，你拒絕他只會引起他的猜疑。30歲的電影人杰森說：“每次我試圖接近她的關鍵部位，她總是將我擋回去。我很受傷。”佩吉解釋道：“這并不奇怪，男人喜歡做一些讓女人新奇的事。當一個女人拒絕接受時，男人會覺得她實際上仍然對他保留著自己最珍貴的東西，不肯將自己完全給他。”

　　無論你是不好意思還是沒有情緒，你要選擇最好的方式與他溝通。十個男人就有六個有性恐慌，不要生硬他將他推到一邊或斷然拒絕，試著充滿激情地撫摸他，自自然然地引導他按你喜歡的方式做愛。

　　NO.6 磨磨蹭蹭

　　約會時你是否總是找借口躲進洗手間進補妝-你知道男人對此怎么想嗎-29歲的研究生米奇說：“第一次和她約會時，她跑去洗手間。我在外面等了好久，甚至都看完了一本雜志，她還沒出來。我開始納悶她究竟在里面干什么。是不是摔了-又過了15分鐘她回來了，而且似乎什么都沒有發生過。從那以后我的一切感覺都不對了。”

　　十個男人就有六個有性恐慌，避免讓他胡思亂想只有一個辦法，無論你是在洗手間里梳妝打扮還是在做什么準備，不要太磨蹭。而且最好告訴他你在做什么。