專家對這兩種類型的人進行測試和研究后發現，他們在心理和性格上，有很大的差異。

　　長睡眠者：

　　屬于內向型，善于理性思維，往往有較強的獨立性和批判性，內心有各種各樣的意見，有的還會有輕度神經質。

　　在面對兩性關系時，他們不會感情用事，要挑起他們的情欲會很困難，因為他們事事都用理性分析，你百般挑逗，他還在計算你是否一個好床伴，和你做愛要付出什么代價等等，等你衣衫盡解，他還有猶豫，面對這樣的一個人，你的熱情很容易被消耗殆盡。

　　短睡眠者：

　　外向好動，做人較實際、勤力、活潑、雄心勃勃，對任何事物都會產生興趣。

　　這種性格使他們成為最好的性伴侶，做愛時不單止容易令對方身心愉快，而且由于他們不渴睡，做完愛也不會立即睡倒，還有余力和對方溫馨一番。