在現實的生活中，有很多女性因為各項需求不能夠被滿足，因此成為了怨婦。而且，有的女性認為做一名怨婦很好，其實，在心理健康方面來說，成為怨婦的危害有很多。最為直接的就是讓你失去很多朋友，在我們周圍就有這樣的例子。

　　適當抱怨、訴苦一下，是一種正常的情緒宣泄手段。可若成天抱怨不離口，則會陷入“心理偏盲”的誤區，就像戴了墨鏡一樣，總是對身邊的人和事選擇性地“批判”。最后失去心理平衡，凡事往壞處想，對身邊人的優點視而不見，甚至導致冷漠、孤僻，不愛與人交往，逐漸失去了家人、朋友的關心和照顧。

　　因此，對于女性來說，一方面，一定要不斷提醒自己，“自己的生活并不差”，與其抱怨，不如想想自己希望的到底是什么，然后想辦法達到目標。換一種思維方式，生活也許就會變得積極起來。

　　另一方面，聰明的女人會讓自己更有“女人味”。可以適當地轉移生活重心，多花點心思在自己身上，讓生活更有情調一些，讓愛人和孩子發現你依然美麗時尚，既能給他們留下更加美好的感覺，也能讓自己收獲更多贊美。

　　所以說，女人們最好不要讓自己成為一名怨婦，每個人都會抱怨，但是別太過頭了。而且，不要總是盲目的追求一些高品質的生活，例如豪車豪宅等等，現在有很多人雖然買得起豪車卻養不起。還是過尋常小百姓的日子比較好。