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心理保健

高房?jī)r(jià)背后身心健康被透支

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-07

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  “房奴”呈年輕化趨勢(shì),26~30歲成我國(guó)購房大軍主力,“房奴”健康隱憂凸顯,房?jī)r(jià)仍是關(guān)注焦點(diǎn),逸居環(huán)境“被”忽略。高房?jī)r(jià)的背后,透支的不僅僅是收入,更多的是身心健康。

  價(jià)格是關(guān)注重點(diǎn),“房奴”“被逸居”

  調(diào)查顯示:將近一半的被調(diào)查者居住在近遠(yuǎn)郊區(qū),從“房奴”關(guān)注的問題來看,占據(jù)首位的仍然是“價(jià)格”。戶型、位置、交通、采光、配套設(shè)施等硬性條件較“綠化環(huán)境、周邊環(huán)境、噪音、空氣質(zhì)量、小區(qū)飲水”等軟性環(huán)境更受重視。在房?jī)r(jià)大行其道的市場(chǎng)背景下,房屋的逸居環(huán)境“被”忽略。

  中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康管理與健康保險(xiǎn)專委會(huì)秘書長(zhǎng)陸希祥說,隨著城市化建設(shè)的快速發(fā)展,居住環(huán)境正變得擁擠不堪,汽車尾氣排放和建筑施工等造成環(huán)境污染;噪聲日益嚴(yán)重,它使人的心跳速度加快,肌肉活動(dòng)緊張,并使人的心情變得煩躁。近年來由環(huán)境污染、裝修污染、輻射影響、居民飲水等源頭引發(fā)的白血病、癌癥等疾病比例在不斷攀升。悲劇的發(fā)生其實(shí)可以避免,關(guān)注居住環(huán)境、定期檢查是將健康指數(shù)控制在正常范圍內(nèi)的有效手段。

  “房奴”6大病癥顯現(xiàn)

  調(diào)查顯示:頸腰椎病、肥胖癥、心血管疾病、消化性潰瘍、精神或心理疾患、潰瘍性結(jié)腸炎是威脅“房奴”的六大病癥。其中,肥胖癥、消化性潰瘍和精神心理疾患所占比重更大,精神心理疾患較為嚴(yán)重。“憂郁、生活及工作態(tài)度消極”、“渾身酸痛、疲乏無力”、“人際溝通越來越少”、“創(chuàng)造力耗竭”、“感覺孤獨(dú)無助”以及“自卑”成為“房奴”現(xiàn)階段最難挨的身心感受。住房壓力是威脅“房奴健康”的首個(gè)“隱形殺手”,其次是家庭關(guān)系、工作晉升和人際關(guān)系。

6成“房奴”受負(fù)面情緒折磨

  調(diào)查顯示:與之前沒有月供壓力的生活相比,29.5%的人表示買房后生活質(zhì)量明顯下降,43.4%的人認(rèn)為生活質(zhì)量有些下降但可以接受,27.1% 的人認(rèn)為買房前后沒有什么區(qū)別。當(dāng)提及買房后的情緒變化,僅20%的購房者表示開心,18.8%的人認(rèn)為沒有變化。61.3%的人則倍受焦慮(26.2%)、恐懼(12.4%)、抑郁(11.8%)、易怒暴躁(10.9%)的負(fù)面情緒折磨。

  北京市健康保障協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)韓小紅說,中國(guó)人的“居者有其屋”,“先成家后立業(yè)”的傳統(tǒng)觀念,“80后無房不婚”的家庭需求以及“房?jī)r(jià)不斷高漲”和“租房太貴”的雙重挾持是導(dǎo)致年輕人急于買房的主要誘因。“房貸壓力”促成軀體負(fù)面效應(yīng),增加了心因性疾病危險(xiǎn)因素,調(diào)查還發(fā)現(xiàn),當(dāng)壓力過大時(shí),買房者和租房者兩類人群均采用自我調(diào)整為主要心理釋壓方式(57.6%),找專業(yè)人員指導(dǎo)者低于10%。

  韓小紅建議,購房者買房前應(yīng)量力而行。“房奴”在漫長(zhǎng)的還貸生活中,應(yīng)調(diào)整心態(tài),積極暗示自己,合理減壓,如遇“壓力過大”導(dǎo)致生理及心理上的變化,應(yīng)及時(shí)求助專業(yè)人士及專業(yè)機(jī)構(gòu),以免悲劇發(fā)生。

  5大“睡眠失調(diào)”城市排行出爐

  調(diào)查顯示,買房者睡眠情況較租房者差。兩類人群睡眠不好的最主要原因是“心理壓力過大”。近5成買房者每月平均有5天睡眠時(shí)間少于5小時(shí)。心理壓力過大、加班以及夜生活是造成睡眠少的主要原因。入睡困難、睡后易醒或失眠多夢(mèng),嗜睡,甚至不能自主入睡,需要借助安眠藥才可入睡等各種問題正成為“房奴” 最頭痛問題。在參與調(diào)查的城市中,北京、上海、廣州、深圳、杭州城市居民受住房困擾,工作及生活壓力較大、睡眠較差,北京“房奴”睡眠失調(diào)比例最大,成名副其實(shí)的睡眠問題“覺”主。

  住房消費(fèi)方式較大程度上受到經(jīng)濟(jì)條件的限制。無論是租房還是買房者,過高的住房消費(fèi)比例都會(huì)造成較大的心理負(fù)荷,并給創(chuàng)造力和工作積極性帶來負(fù)面影響,由此產(chǎn)生的心因性疾患和軀體不適正在影響這兩類群體。

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