心中積累的痛苦要如何消除，生活中的問題太多了，每個問題都帶給我們痛苦，而為了減少痛苦，我們不得不每天花費大量的精力去解決問題。

　　問題一個接一個被解決了，心中積累的痛苦要如何消除，原想終于可以松口氣了，但眼睛一閉上、一回到內在，痛苦還在那里!于是我們再次睜開眼睛尋找產生痛苦的問題，然后又一次行動起來用更新更厲害的方法去解決問題。慢慢的，我們成為了問題解決專家。心中積累的痛苦要如何消除，“痛苦-找問題-解決問題”已經成為多數人生命的模式。

　　一旦成為“模式”，心中積累的痛苦要如何消除，就可以幾十年、幾百年甚至幾千年都不變。因為所有人都認為這是對的，所以這個模式會代代相傳。心中積累的痛苦要如何消除，正因如此，人類的痛苦也世代沿襲。