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心理保健

冥想者更容易化解內心的不平

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-24

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  冥想者更容易化解內心的不平,冥想者的大腦激活了與同情心、憐憫心有關的區域,提示他們試圖去理解不公待遇制造者的心態。

  有些沒有冥想習慣,冥想者更容易化解內心的不平,但高度理性的人也比較容易化解內心的不平。研究人員發現,他們大腦背外側的額葉前部皮層活性上升,而這個區域跟自我克制有關。這提示他們的大腦發生了思想斗爭,控制住自己的情緒以后才能做出符合自己經濟利益的選擇,冥想者更容易化解內心的不平。

  兩類人的反應模式異曲同工,冥想者更容易化解內心的不平都做出了理性決策,都比那些容易被憤怒支配的人賺到更多的錢。理性者用意志力壓下憤怒,單純考慮自己的經濟利益;冥想者則拓寬了視野,將自己與對方的得益同時實現最大化。

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