音樂可緩解社交中的焦慮，音樂調動情緒，可緩解社交中的焦慮感受。“情商”的提出者——— 美國的戈爾曼博士研究證明，情緒系統控制著生活中大量的效能感和滿足感。

　　這些正面的感覺能減少人對社交的焦慮。音樂可緩解社交中的焦慮，所以，如果時間和條件都不允許的話，不妨多聽聽音樂，玩玩樂器，這也能建立與世界的連接。

　　心理學家通過廣泛調查發現，音樂可緩解社交中的焦慮，良好的人際關系對于生活的幸福感具有重要意義。一個人如果長期生活在良好的人際關系當中，他的個性就會得到健康發展。所以，我們認為，孩子的人際交往能力比學習成績更重要。

　　音樂可緩解社交中的焦慮，研究者在對發育遲緩(包括患孤獨癥的孩子)和發育正常的6至9歲的孩子進行分別教學時，將音樂整合到孩子的社-會游戲中。他們發現，音樂極大地促進了兩個小組的理解力和參與社會游戲的能力，音樂可緩解社交中的焦慮。發育遲緩的孩子面對壓力時的焦慮水平也下降了。對小朋友使用背景音樂時，他們出現了更多的同伴交往行為。