1、切勿過分敏感感覺過分敏感，就會脫離現(xiàn)實，會把生理的感覺疑為疾病的過程，把輕微的小病體驗為大病、重病。疑病癥患者應杜絕經常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習慣。因為人對機體內部的各種信息和各種刺激都有感知能力。

　　2、對身體及疾病減少關注只要不是器質性疾病，對自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著“ 聽之任之”的態(tài)度。

　　3、少查醫(yī)學資料有疑病傾向的人盡量不要查閱有關醫(yī)學衛(wèi)生方面的資料，尤其避免上網(wǎng)查閱，這是疑病癥預防的重要原則。 1