提防壞情緒“擊鼓傳花”
分類: 心理保健
心理詞典
編輯 : 心理知識(shí)
發(fā)布 : 12-24
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一個(gè)長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)因老婆“感情走私”,這一段時(shí)間心里一直窩火不已。這天開(kāi)著晚點(diǎn)的車出發(fā)了,一上車就有幾個(gè)乘客一直嚷嚷,不是嫌車晚點(diǎn),就是嫌車開(kāi)得不穩(wěn),又嫌車開(kāi)得慢了。這時(shí)一位老年乘客大聲說(shuō)道:“司機(jī)這樣開(kāi)車自有他的道理,晚點(diǎn)并不是他的過(guò)錯(cuò),不要再埋怨司機(jī)了。”司機(jī)陰著臉一言不發(fā)。車要進(jìn)入盤山公路了,司機(jī)停下車對(duì)這位老年乘客大聲吼道:“你下車去吧。”老人很奇怪:“我還沒(méi)到站呢。”司機(jī)臉色一變:“你到底下不下?”老人無(wú)奈地下了車。車到半山上,司機(jī)把方向盤一打,車向山澗沖去……
這個(gè)司機(jī)把不良情緒帶到了工作崗位,而幾位有不良情緒乘客的言語(yǔ)激化了這種不良情緒,導(dǎo)致了事故的發(fā)生。也許,這只是不良情緒“擊鼓傳花”的特例,但類似的“情緒污染”,我們或多或少都經(jīng)歷過(guò)。
緊張的工作壓力,繁忙的生活節(jié)奏使都市人的精神承載力變得十分脆弱,而在我們的社會(huì)中,還缺乏供人們宣泄釋放的機(jī)構(gòu)和場(chǎng)所,所以常會(huì)有人感到“最近比較煩”,并且還會(huì)把這種“煩”表現(xiàn)在言行上。特別是如果這人不懂得控制調(diào)整,任自己不好的心情傳播擴(kuò)散,輕者搞得家庭里氣氛沉悶、爭(zhēng)吵不休,重者可使他周圍的小環(huán)境受到影響,其身邊的每個(gè)人都覺(jué)得別扭窩火。
在愈來(lái)愈擁擠和狹窄的都市空間里,我們有了不愉快的事情不要表現(xiàn)得那樣直接外露,污染別人的好心情。尤其是當(dāng)別人的情緒影響到自己時(shí),更不要充當(dāng)“二傳手”再將情緒傳染給其他人。
當(dāng)然,快樂(lè)的情緒、美好的感受,希望你能廣泛傳遞,多多放送!