司機壓力大怎么辦？司機是一個行業，尤其是全職司機，但是這個行業的人其實也是要承受很大的工作還有心理壓力的一個職業，因此司機朋友們就需要更加注重自己心理保健，這樣才夠更好地幫助自己解決心理障礙。

　　調查發現，汽車司機與常人相比承受的工作壓力、心理有較大差異。司機心理障礙的發生率為59.8%.其中，特別是長途汽車司機發生率高達80% ，而公共汽車司機、私家車主則為44.4%.汽車司機由于精神長期處于高度緊張、集中的狀態，駕駛疲勞顯著加重，呈現軀干化，即心理壓力帶來了生理上的不舒服。在受訪者中有138 人發生過交通事故，201 人發生過行車糾紛，其中發現有交通事故或糾紛的人中，76人有“強迫觀念”，90人有“偏執狀態”，119 人有“軀干化障礙”，67人有“人際關系敏感”。

　　心理專家認為，由于交通環境不盡如人意，工作競爭壓力大，不少公共汽車司機普遍存在過分焦慮的心理障礙，常常表現為開快車、搶道、發生一點交通糾紛就情緒激動等等。

　　其實司機這個職業作息時間非常的不穩定，不僅對身體健康會帶來不利的影響，而且心理素質不過關，那么也會容易出現更多的心理障礙，所以司機朋友們在生活中一定要更加注重自己的心理健康。

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