任何災(zāi)難所帶來的沉重傷害都會對人們的心靈與身體造成一定的創(chuàng)傷，尤其是2014年以來頻發(fā)的地震災(zāi)難，那么，地震后人們的心理反應(yīng)有哪些？當(dāng)看到自己的親人被掩埋，當(dāng)看到自己所愛的人永遠(yuǎn)的離開，那種心情，那種心理活動相信不是常人能夠感同身受的。不管受災(zāi)群眾有怎樣的反應(yīng)，在我們看來都是正常不過的事情了。

    1、無助：覺得自己是多么脆弱、不堪一擊，不知道將來該怎么辦。恐懼和擔(dān)心、很擔(dān)心地震會再次發(fā)生、害怕自己或親人會受到傷害，害怕只剩下自己一個人、害怕自己崩潰或無法控制自己。

    2、悲傷：這是最常見的感覺和情緒，為親人或其他人的死傷感到很難過、很悲痛；大多數(shù)人會以大聲嚎哭或不斷啜泣來宣泄或疏解；少數(shù)人以麻木、冷漠無表情來表達(dá)。

    3、內(nèi)疚：覺得沒有人可以幫助我﹖恨自己沒有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人；因為比別人幸運(yùn)而感覺罪惡；感到自己做錯了什么，或者沒有做應(yīng)該做的事情來避免親人的死亡。

    4、憤怒：覺得上天怎么可以對我這么不公平；救災(zāi)的動作怎么那么慢；別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

    5、強(qiáng)迫性重復(fù)回憶：一直想著逝去的親人，心里覺得很空虛，無法想別的事；災(zāi)難的畫面在腦海中反復(fù)出現(xiàn)，一閉上眼就會看到最恐懼最悲傷的畫面。

    地震帶來的創(chuàng)傷與痛苦相信很多朋友可能在多年之后還歷歷在目，而地震后人們的心理反應(yīng)也各有不同，但是有一點是相同的，便是悲痛的心理，希望每個生者都要堅強(qiáng)，逝者能夠安息，希望災(zāi)難和傷害能夠少一點，安寧和和平多一些。

    推薦閱讀：生活中笑口常開的五個理由