在生活中我們總是會面對一些人，他們的思想情緒一般都表現(xiàn)的比較的負(fù)面，所以我們在與這些人相處的時候，絕對不能夠硬碰硬，下面小編教你遇到這種人你需要學(xué)會的幾種常用的心理防身術(shù)。

　　1. 學(xué)會中止

　　喋喋不休的抱怨，沒完沒了的批評，是負(fù)面人有力的殺傷武器。但是，如果不是你送上傾聽的耳朵，這些話也不會沖著空氣說。當(dāng)負(fù)面人過度占用你的寶貴時間的時候，一句：“對不起，我還有工作要做”，是一種再自然不過的正當(dāng)防衛(wèi)手段。

　　2. 學(xué)會不爭論

　　負(fù)面人往往非常善于進(jìn)行各種爭論，不論事情大小。當(dāng)你對他們的觀點進(jìn)行反駁的時候，不僅給予了對方他們所需要的注意力，還給予了他們寶貴的發(fā)揮自己論戰(zhàn)能力的機會。假如這個話題并不重要，說一句“也許你是對的”，然后繼續(xù)自己的事情。

　　3. 學(xué)會不糾纏

　　當(dāng)負(fù)面人找出各種理由來反對你或者給自己找借口的時候，你也許有一種很強的沖動去給自己找出更多的理由去駁斥對方，結(jié)果越來越糾纏不清。簡單地說一句：“你錯了。”或者“這個文件必須在某月某日前完成。”有時，“少就是多”，少說一些不重要的話，會讓你那些重要的話不至被淹沒到唾沫星里。

　　4. 學(xué)會反常規(guī)

　　負(fù)面人善于通過利用人際間的常規(guī)來使自己得到好處。所以，適當(dāng)?shù)剡`反常規(guī)可以有效地對付負(fù)面人。當(dāng)負(fù)面人長篇大論地自怨自憐的時候，不要像往常一樣去同情，而是說：“也許你確實缺少工作能力。”

　　5. 學(xué)會就事論事

　　不論負(fù)面人帶有多么強烈的負(fù)面情緒和個人攻擊的態(tài)度，和負(fù)面人討論問題時，盡量堅持就事論事的態(tài)度。直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)你的感受，提出你的觀點，去爭取最好的結(jié)果。

　　6. 保持心理距離

　　當(dāng)你過度為負(fù)面人而煩惱的時候，其實心理距離已經(jīng)離負(fù)面人太近，近到你不能全面地看待這個人的優(yōu)缺點了。而試著隔開一點距離，也許你就能發(fā)現(xiàn)他/她身上的優(yōu)點，甚至可以讓負(fù)面人的意見成為你的資源。當(dāng)你能夠以尊重的態(tài)度對待包括負(fù)面人在內(nèi)的所有人時，你的愛心和寬容可以讓你真正立于不敗之地。

　　其實在生活中這樣的人存在很多，所以說我們必須找出正確的應(yīng)對和解決方法，要不然只會讓你們的關(guān)系變得更好的僵持，而且也會潛意識中影響了自己的心理健康，因此希望大家都可以掌握這些方法。

推薦閱讀：吃零食可以放松我們的身心