在我們的印象中，可能壞心情是影響心理健康的關(guān)鍵，但是人們經(jīng)常會(huì)忽略的一點(diǎn)就是長(zhǎng)時(shí)間的壞心情還是致癌的一個(gè)導(dǎo)火索，因此我們需要更加的注重自己的心理保健，保持愉悅心情。

　　“越來(lái)越多經(jīng)驗(yàn)和研究表明，心理因素貫穿于癌癥發(fā)生、發(fā)展、康復(fù)各個(gè)階段。對(duì)于癌癥患者進(jìn)行針對(duì)性的心理干預(yù)，可以解除患者的不良心理，提高了患者對(duì)治療的信心，使各項(xiàng)治療能得以順利進(jìn)行，提高患者生活質(zhì)量。”心理專(zhuān)家卞清濤說(shuō)。

　　壞心情是癌癥“導(dǎo)火索”

　　一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81。2%的癌癥病人在患病前曾遭受過(guò)負(fù)性生活事件的打擊。如配偶死亡、夫妻不和、生活規(guī)律重大改變、工作學(xué)習(xí)壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。京、滬等大城市的一項(xiàng)398例胃癌配對(duì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各地都有一個(gè)共同點(diǎn)，即胃癌患者都有經(jīng)常生悶氣的情況。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長(zhǎng)期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“七情”的過(guò)度會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀而發(fā)生癌癥，認(rèn)為“百病皆生于氣”、“萬(wàn)病皆源于心”。

　　研究表明，精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力，提高癌癥的發(fā)生率。

　　與此相反，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)樂(lè)觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態(tài)，能增強(qiáng)大腦皮層的功能和整個(gè)神經(jīng)的張力，使免疫系統(tǒng)像忠于職守的哨兵，時(shí)刻監(jiān)測(cè)人體的各個(gè)部位，一旦發(fā)現(xiàn)癌變苗頭，便迅速聚集“各路人馬”圍殲。

　　另外，專(zhuān)家研究表明，癌癥患者的免疫系統(tǒng)存在一系列的缺陷，因此，良好的心態(tài)對(duì)于幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用就顯得尤其重要。

　　生活條件越來(lái)越好，但是人們卻感覺(jué)離幸福和快樂(lè)越來(lái)越遠(yuǎn)，其實(shí)這些都和自己的心態(tài)息息相關(guān)，信息希望大家在平時(shí)的生活中都可以更加的關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)控制不良情緒的影響。

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