相信在生活中我們經常會聽到一句話，那么就是心寬體胖，其實平常的理解就是心情好了，那么就會吃嘛嘛香，所以自然人也容易變胖。那么下面我們就詳細的去看看心寬體胖是怎么理解？

　　體胖才能心寬。據美國心理科學中心網站9月4日報道，德國環境健康研究中心的科學家的一項新研究發現，體重的增加似乎能改善人們的心理健康狀況，特別是女性。

　　研究人員對3000多名男女志愿者進行了為期7年的追蹤調查，通過對收集到的數據分析后發現，盡管體重增加會導致身體健康狀況惡化，但女性參與者會隨著體重的增加而在生活質量和心理素質方面有顯著提高。對于那些在實驗之初就體重超重的女性參與者來說，這一結論也同樣適用。

　　發表在《國際公共衛生學期刊》上的這一研究結論可有效幫助人們了解體重對身體健康和心理健康的影響，從而可以更有效地預防和管理肥胖癥。研究者面臨的挑戰是防止體重增加及其對健康產生的危害(如糖尿病)，同時尋找合適的方式防止人們心理的幸福感下降。

　　其實在生活中很多不良情緒其實是會影響到我們的身體健康的，所以說我們一定要更加的關注自己的心理健康保健，這樣不僅僅是為了讓自己更加快樂，也是為了保證自己身體健康的關鍵方法。

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