我們不能夠保證自己永遠(yuǎn)不會犯錯(cuò)，其實(shí)最重要的是要知道知錯(cuò)就改，要是無意中冒犯了別人，那么肯定要道歉，那么你知道怎么掌握好道歉時(shí)機(jī)，讓道歉的效果更高嗎?看看下面的詳細(xì)介紹吧。

　　首先，雙方開始爭吵。然后雙方可能要說一些威脅的話，接著開始互相辱罵。受害人感覺自己受了委屈，他或者她開始解釋。受害人相信“施害方”認(rèn)識到了他們所造成的傷害。“施害方”告訴“受害方”他們認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤。最后就到了道歉階段。據(jù)最新的研究表明，在道歉的時(shí)間問題上，48小時(shí)應(yīng)是最后“期限”，超過了這個(gè)時(shí)間，受到傷害的一方便會開始原諒施害者所犯錯(cuò)誤，并開始將其淡忘。

　　美國馬薩諸塞大學(xué)的研究如何選擇道歉時(shí)間的森瑟·弗朗茲博士說：“我們的研究結(jié)果表明在受害人已經(jīng)解釋自己為什么生氣后是道歉的最佳時(shí)機(jī)。我們的研究表明在道歉的時(shí)間選擇上晚點(diǎn)要比早點(diǎn)好。如果你過早道歉他們可能不會相信你的話，懷疑你的誠意，我們發(fā)現(xiàn)你可以過很長一段時(shí)間后再去道歉也不遲。但你應(yīng)該選擇在兩個(gè)人還對彼此之間所發(fā)生的不快存有記憶時(shí)進(jìn)行道歉，不要等到不快已經(jīng)煙消云散了再舊事重提。”

　　英國德比大學(xué)臨床心理學(xué)教授保羅·吉爾伯特說：“如果你道歉的目的只是平息對方的怒火，那么這種道歉對緩和雙方的緊張關(guān)系沒有多大幫助。這種道歉帶有一種欺騙性而不是由衷地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在你真正意識到自己對他人造成了傷害后再去道歉，道歉時(shí)也不要過于低聲下氣，最好能做到不卑不亢。我們尚未研究男性和女性在道歉問題上的差異，不過我認(rèn)為女人與男人相比在道歉時(shí)說出‘對不起’要比男人容易得多，因?yàn)槟腥诉^于要面子，不愿放下架子承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤。”

　　世界上一些“最偉大的道歉”在事隔800年后才姍姍來遲，但一些研究道歉時(shí)間的人員相信，在表達(dá)自己歉意的時(shí)間選擇上應(yīng)該有一個(gè)最佳時(shí)機(jī)。他們將這個(gè)時(shí)刻稱之為“道歉成熟期”。看了上面的7階段，你一定發(fā)現(xiàn)了道歉太早別人會認(rèn)為你在采取防御措施以防止你的“受害人”生你的氣而對你實(shí)施報(bào)復(fù);如果時(shí)間太晚別人又以為你事后追悔。

　　上面就是關(guān)于道歉時(shí)期的一個(gè)介紹，可能很多人都么有重視這個(gè)問題，原來道歉也需要講究時(shí)期，當(dāng)然要是在道歉的時(shí)候能夠把握住這些時(shí)期是可以讓道歉的效果更佳顯著的，所以為了我們的心理健康，一定要學(xué)會把握這些時(shí)間。