每個人都需要堅強勇敢的面對自己面臨的困難。特別是遇到令人悲痛留下心理創傷的事情一發生，就會在人的腦海里留下雙重表征。下面我們就來具體的了解一下，什么叫做人的創傷記憶表征呢?

　　一種表征是有意識的創傷經歷,將其稱為“可回憶的言語知識”,因為它可以從自傳體記憶中提取出來。這些自傳體知識是以概要等級的形式排列的,從廣泛的終生主題到事件的一般描述,再到創傷特有的詳細知識。與這種表征相對應的記憶系統稱為可回憶的言語記憶，所記憶的信息與情境的感官特征、當時的情緒和生理反應以及感知事件有關。在創傷過程中,這種記憶的編碼活動有所減少。

　　第二種表征是由無意識加工形成的,稱為“可回憶的情境知識”,因為這種表征始終保持著激活的脆弱性,當個體處于與創傷類似的情境時,可以自動激活這種表征。創傷經歷的感官、空間特征以類推編碼的形式表征在可回憶的情境記憶。

　　一旦創傷信息與以往假定之間存在著很大的矛盾,人們無法整合這些記憶,就不能有效地加工創傷記憶,那么與創傷有關的方面得到了慢性加工。大量證據表明戰爭老兵、強奸受害者以及災難幸存者患有慢性PTSD ,這種病癥會持續很長時間6到8小時，慢性加工影響會形成泛化,如喚醒增加、注意和記憶偏向增加等會長期地表現出來,而且也可能形成次級反應(比如沮喪、逃避、焦慮、恐慌等)。質素濫用也會作為一種應付反應出現。因此在許多情況下,PTSD與沮喪、焦慮或質素濫用的共同發病很可能反映了慢性情緒加工的效果。

　　它不僅能夠解釋一些臨床現象和實驗結果并做出新穎的預測,而且它注意到了兩個看起來毫不相關的治療任務之間的潛在聯系。一個治療任務是結束痛苦,這種痛苦是在PTSD中由慢性加工創傷所致。另一個治療任務,也是經常被忽略的,是探察創傷歷史,鼓勵個體克服抑制過程,重新開始對創傷記憶進行充滿痛苦的加工。這兩個領域一直被分開進行考慮的,我們相信對創傷加工的關注會把臨床實踐與研究聯系起來。

　　當我們遇到困難和挫折的時候，其實并不可怕。如果輕易的就被困難打倒，在心中留下陰影的話，對以后的人生是毫無幫助的。只有通過自己平時不懈的堅持與努力，實現自己的夢想，這種創傷記憶很快就可以恢復的。