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心理常識(shí)

少一些敏感 生活更快樂(lè)

分類: 心理常識(shí) 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-24

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  女人常把敏感驕傲地定義成神秘的第六感,但當(dāng)敏感成為一種病態(tài)時(shí),殺傷力可比花粉過(guò)敏嚴(yán)重得多。女人的敏感,其實(shí)是比男人更容易不快樂(lè)的原因。

  悲劇之所以有強(qiáng)烈的巧合性,有難以置信的復(fù)制性,多是因?yàn)槟阋槐橐槐榈叵瓜搿?/p>

  生活中我們也常會(huì)碰到一些猜疑心很重的人,他們總覺(jué)得別人在背后說(shuō)自己的壞話,或?qū)ψ约菏箟摹O矚g猜疑的人,會(huì)特別留意他人對(duì)自己的態(tài)度,別人脫口而出的一句話很可能讓她們琢磨幾天,努力挖掘其中的“潛臺(tái)詞”。這樣便不能輕松、自然地與人交往,久而久之不僅憋壞了自己的心情,也影響到人際關(guān)系。

  猜疑的人通常過(guò)于敏感。敏感不一定是缺點(diǎn),敏感的人往往聰慧、有靈氣、有創(chuàng)造力。但過(guò)于敏感,特別是人與人之間過(guò)于敏感,則會(huì)傷及他人和自己,是務(wù)必需要調(diào)整和控制的,這里有幾種相應(yīng)的方法。

  自我暗示法

  這是一種對(duì)自己施加某種積極的影響,從而調(diào)整心境、情境和加強(qiáng)自我意識(shí)的方法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人有某些“可疑”行為時(shí),應(yīng)該暗示自己要冷靜,應(yīng)全面分析和了解,不要瞎想亂猜。

  大智若愚法

  在一些生活細(xì)節(jié)上不必斤斤計(jì)較,糊涂一些,這樣可以避免自己的煩惱。

  開(kāi)誠(chéng)布公法

  世界上不被誤會(huì)的人是沒(méi)有的,關(guān)鍵是要盡快消除誤會(huì),如果誤會(huì)不能盡快地解除,會(huì)發(fā)展為猜疑;猜疑不能及時(shí)解除,可能會(huì)導(dǎo)致不幸。所以如果可能的話,最好同你“懷疑”的對(duì)象開(kāi)誠(chéng)布公地溝通和交談,弄清真相,解除誤會(huì),解除不必要的猜疑。

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